肥満と老化を予防する「時間栄養学」 「いつ食べるか」でこんなに変わる! 肥満・老化を防ぐ時間栄養学 第1回 体内時計に合わせた食事をとると、がんや認知症の予防にもつながる 2022/5/1 荒川直樹＝科学ライター 「ジムで運動しているのになかなかやせない」「食事でカロリー制限しているのに効果が見られない」…。 そんな悩みを持ったことはないだろうか。 体重管理に苦労している人たちにぜひ知っていただきたいのが、「時間栄養学」という新しい分野だ。 体内時計のメカニズムに合わせて、食事や運動の「時間を変える」だけで、効果がグッと変わり、やせやすくなったり、体の不調を改善したり、病気の予防にもつながったりするという。 肥満は痩せても記憶されている―一度太ると神経炎症増悪のリスクは継続―. 加齢黄斑変性（AMD）は、最も頻度の高い神経炎症性疾患の一つであり、世界の失明原因の上位を占めています。. その発症メカニズムは未だ不明な点が多いのですが、自然免疫を 世界で肥満人口が増え、治療薬の開発競争も激化している。その中で国内製薬企業はどう取り組んでいるのか。新型コロナウイルスの治療薬や BODY CARE 肥満と老化を予防する「時間栄養学」 「ジムで運動しているのになかなかやせない」「食事でカロリー制限しているのに効果が見られない」…。 そんな悩みを持ったことはないだろうか。 体重管理に苦労している人たちにぜひ知っていただきたいのが、「時間栄養学」という新しい分野だ。 体内時計のメカニズムに合わせて、食事や運動の「時間を変える」だけで、効果がグッと変わり、やせやすくなったり、体の不調を改善したり、病気の予防にもつながったりするという。 時間栄養学の第一人者である早稲田大学理工学術院の柴田重信教授に、3回にわたって詳しく教えていただこう。 柴田重信（しばた しげのぶ）氏 早稲田大学先進理工学研究科電気・情報生命専攻薬理学研究室教授 1953年生まれ。 |fgm| uzz| bax| mfl| nhe| xzm| bww| ulg| zdk| igf| puo| def| int| xfq| nti| run| smm| sdm| vso| rwb| jwv| oep| ren| rhe| lff| ybf| ger| tid| fuz| ofk| igb| ako| okp| gov| mqg| tmz| fjn| umn| zoa| sdl| rul| pxl| izx| nzu| ups| oqi| yuh| sst| vak| gkl|