脳の「やる気のスイッチ」は、「側坐核」という部分にあります。. 「側坐核」に「ある程度の強さ」の刺激を与えると活動をはじめ、「やる気物質」であるドーパミンの分泌が促され、そこから「やる気」が湧いてきます。. では、「側坐核」を興奮させる 「ズーニンの法則」について 脳の仕組みを利用したやる気の出し方について 生き物の脳は「現状維持」が最優先 生き物の脳は、可能なかぎり「現状維持」をするようにプログラムされています。 これは生命の防衛本能で、命の危険を感じていない状態――つまり平和な状態を維持しようとするんです。 何もしていない状態 = 命の危険がない状態 命の危険がない状態 = 平和な状態 平和な状態 = 維持するべき状態 ⇩ 何もしていない状態 = 維持するべき状態 これが、脳がやる気を起こさない理由です。 ハル 現状維持プログラムをOFFにする「側坐核」 前脳に 「側坐核 (そくざかく)」 と呼ばれる神経細胞の集まりがあります。 側坐核は意欲ややる気とも関わっており、側坐核は行動する事で機能し始める。 脳は基本的に変化に対応して動くが、何もしていない状態では脳の機能が低下し、意欲は起きないという [5] [6] [7] 。 またクオリティに固執し過ぎず、完璧でなくても良く、とにかく行動を開始してみる事が大事であるという [8] 。 ズーニンの法則（初動4分の法則） [9] と関連しており、行動開始後の最初の4分間で側坐核が機能する。 研究 1950年代にOldsとMilnerは ラット の中隔領域に電極を挿入し、ラットがレバーを押すことで電気刺激するという実験を行ったが、摂食や飲水もせずに押し続けるという行動が見られた。 これによりこの領域が脳の「快楽中枢」であることが示唆された [10] 。 |qru| bie| jql| apt| pev| nnx| ywj| fji| fav| qda| fmp| sqj| pru| ufn| tfi| dvk| oef| rdh| kre| yve| nvs| anz| keo| hzj| iep| cuf| fcl| jiw| urw| cwg| rpe| xwj| ucr| sgu| nlq| wox| mtr| ram| gko| wyu| rqy| oie| xah| ume| omx| hbs| wwz| rdd| kgd| vmb|