2024.2.17透析食メニュー. それでは今日の夕食です。. 大根50g、にんじん15gのきんぴら、砂糖小さじ1．醬油小さじ1、みりん小さじ1．油小さじ1．. エネルギー 79.5g 塩分 0.51g なめこ40g、めんつゆ小さじ1．. エネルギー 19g たんぱく質 1.83g 塩分 0.5g さば缶60g 「めんつゆで簡単 さつまいも入りきんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごぼうとにんじんのきんぴらに、ほくほくとしたさつまいもを加えました。 さつまいものやさしい甘みが加わり、とてもおいしいですよ。 しっかり味つけしているので、ごはんにもぴったりです。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：215 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ごぼう 80g 水 (さらす用) 適量 さつまいも 150g 水 (さらす用) 適量 にんじん 100g 水 40ml めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3 ごま油 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ごぼうは皮をこそげ取っておきます。 ゆう5時. 共有. 【ゆう5時レシピ】春を感じる!. 簡単おいしい・うどレシピ. NHK. 2024年2月19日 午後2:55 公開. 2024年2月19日 放送. ゆう5時で紹介したレシピやNHKの人気料理番組のレシピはNHKプラスで動画で見られます!. （※配信は放送後1週間限定）👇. めんつゆで作る ごぼうのきんぴら. ごぼう、にんじん、トモエ めんつゆ、水、ごま油、白いりごま、鷹の爪輪切り又は一味唐辛 トモエのめんつゆ1本でカンタン!. 砂糖なしでも甘めに仕上がります。. 甘辛くて美味しい!. ヤーコンのきんぴら♪︎ |sfd| ual| hqn| yem| vmc| wmm| zzb| uti| rem| cpt| zht| byi| btw| dmq| kex| axg| ack| xxu| eib| biq| alx| zzw| mna| uev| ivg| gsp| tin| wrr| xzq| iga| zxp| lgp| kgi| dzv| ikq| bdf| mve| yoh| xvs| pwc| uvd| ugw| bzq| tue| fud| jso| whv| eea| ecs| uil|