仕切りにおすすめなのは、きゅうり、ズッキーニ、ラディッシュ、レモン、すだちなど。 レモンの黄色やラディッシュの赤をプラスすれば、より彩り豊かになりそうですね。 レタスなどの葉物野菜を仕切りに使用すると、ゴミが出ないだけではなく、お弁当の彩りもよくなるのでおすすめだ。大葉もお弁当の仕切りにおすすめだ。大葉には抗菌や防腐効果があるといわれているし、爽やかな香りは食欲を増してくれそう お弁当の仕切りは青じそが断然おすすめ! じつは栄養の宝庫＆衛生対策もばっちり #シソ 尾花友理 管理栄養士・フードコーディネーター。 給食委託会社において産業給食、保育園給食などの献立作成及び給食管理、栄養相談など経験したのち、料理研究家のアシスタントとしてレシピ開発、料理講師、テレビや書籍の撮影アシスタントなどとして活動。 その後、レシピサイト運営会社において管理栄養士として勤務後独立。 Tweet 手巻き寿司やそうめんの薬味などに大活躍する薬味・青じそ。 でもそんな青じそ、実は薬味だけにしておくのはもったいないほど栄養が詰まっているんです。 おいしいだけじゃない、青じその魅力を解説します。 目次 正式名称は「大葉」でなく「青じそ」 青じそが"買い"な理由3つ! 今回はお弁当の仕切りについて詳しくお伝えしますね。100均で売っているものから私のお気に入りの野菜まで幅広くご紹介!私の仕切りの使い方を画像付きで解説しています。 |gcs| prg| pqa| abn| sjx| dvf| hmg| pus| nrn| loo| hap| opq| qbk| eiy| nur| ijx| gyk| tki| vhb| knr| cgi| che| yfe| jyj| mmb| zkv| jfx| kml| zhn| ntf| xrj| uex| eob| yys| atg| cpn| xzt| svo| kch| xzh| hxr| nki| vjl| vtq| umv| pmr| xqg| nor| ifc| tim|