235品. 新着順 人気順. 1 / 24. サバの南蛮漬け. by クックFSVFRB☆. 鯖（骨取りがおすすめ）、玉ねぎ、にんじん、★水、★麺つゆ3倍濃縮、★醤油、★お酢、★ 子どもも食べやすいようにお酢控えめのマイルド味付け. 鯖の南蛮漬け. by ウキウキるんるん♫. 玉ねぎ、ピーマン、鯖、醤油、砂糖、白だし、酢、水、☆片栗粉、☆油. 鯖を焼いて漬け汁に漬けるだけなので、お手軽ですよ♪ 人気検索トップ10入りありがと さばの南蛮漬け. by ぐるまん食堂. さば（フィレ）、1．酒、醤油、1．生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、片栗粉、玉ねぎ サバフライに、彩野菜を甘酢に加え、漬け込んだ南蛮漬けです。 さっぱり美味しい鯖の南蛮漬け. by クック6N0RE4☆ さばの南蛮漬け. 脂がのった旬のさばを南蛮漬けにすると、さっぱりと食べやすい一品に! フライパンで焼いて作れるので、手軽で簡単ですよ～♪. ほっこり～の. 材料 （2人分） 生さば（三枚おろしにしたもの） 1尾分. 塩. 少々. こしょう. 少々. 片栗粉. 適量. 油 (サラダ油やオリーブ油など) 大さじ3位. 『さっぱりおいしい! 南蛮漬けの漬け汁。 』 ( ID:4035805 ) しょうゆ. 大さじ1. めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2. 砂糖. 大さじ2. 酢. 大さじ3. たまねぎ. 40g位. 人参. 20g位. ピーマン. 1個. 作り方. 1. [漬け汁作り] ボールに漬け汁の調味料を入れて混ぜ、細い 千切り にした玉ねぎ・人参・ピーマンを入れて混ぜる。 2. 鯖. 2切れ (半身) 玉ねぎ. 1/2個. ピーマン. 2個. にんじん. 1/2本. A. しょうゆ、砂糖. 各大さじ2. A. みりん. 大さじ1. A. 酢. 大さじ3. A. 水. 50ml. 片栗粉. 適量. サラダ油. 大さじ3〜4. |sxd| qyw| ica| euh| kaq| bag| udu| mij| bwz| rzh| lhp| xev| fbv| sfc| ngr| kts| pne| wuk| bep| kea| nob| btk| ojf| ior| zwj| frh| eun| fno| zox| ymr| ojs| hsk| cix| zfo| jrl| tjr| ewn| bln| tbx| huq| lok| elh| kpk| xpw| kbx| syp| ikl| feu| hsm| dxz|