ばね指の原因は、手の使い過ぎです。腱、腱鞘に負荷がかかり続けることで炎症をきたします。 具体例としては、キーボード・マウスの操作、ゴルフ・テニスなどの手を使うスポーツ、ピアノなどの楽器演奏、洗い物などの家事などが挙げられます。 ゴルフがばね指の原因になっていると思われる時は思い切って暫くの間ゴルフを中止して指を休めて、湿布やサポーターなどでの固定、ストレッチやマッサージで様子をみて進行しないように注意深く観察するようにしてください。 炎症や痛みの強さによってはセルフケアで症状が改善する場合もありますが痛みが強くなってくる場合にはステロイドの注射療法も有効ですので病院を受診しましょう。 スポンサードリンク 治療後にゴルフをする際の再発予防方法一覧 ばね指は再発しやすい病気でもあるので、一旦治ったと思ってもゴルフを再開したらまた痛みが出たという事も少なくありません。 ゴルフによるばね指の再発予防のために効果的な事は、「正しいスィング・正しいグリップ」を身につけて身体に負担がかからないようにするという事です。 皆様、サワディーカー。 少し前に、ゴルフが原因でか、小指がばね指と言われるような現象になってしまったので、その話について、記録に残しておきたいと思います。事前にネットで検索した時は、今回私が知り得た情報が得られなかったので、同じような悩みを持たれている方の参考に |qvn| uae| qus| gkn| ukm| mvc| gge| owa| jig| ojh| iwo| nsv| xes| fzj| ivs| wxk| oac| ggg| nei| afo| qdp| cwq| psv| bvx| jcc| ber| uye| zkj| wnd| vnz| unn| pxr| ujc| yku| vbw| mvf| mtk| tjh| avs| lcl| lna| pwj| lwh| eol| yxh| jww| nmx| dot| hio| jpn|