水風呂・水シャワーの健康効果・自宅で冬も安全に取り入れるコツ 【温泉療法専門医が解説】水風呂は冷たさを我慢して入れば健康になれるというものではありません。大切なのは「温冷交代浴」として取り入れ、冷えにもつながる血流改善や疲労回復などに活用することです。 冷水シャワーのデメリット②風邪をひいている時 風邪をひいてしまったときは、あたりまえのことかもしれませんが、休むことが大切です。 風邪をひいたときはしっかり休んで、温かいお風呂で身体を元に戻しましょう。 お風呂生活で使う水の中で、お風呂やシャワーで使用する割合は約40%と言われています。このように多くの水を消費するバスタイム、少しでも節水して水道代を節約したいと考えている人も多いでしょう。そこでおすすめのアイテムが節水シャワーヘッドです。ここでは、節水シャワーヘッドの 節水シャワーヘッドのデメリット メリットの多い節水シャワーヘッドですが、デメリットが全くないというわけではありません。 たとえば、シャワーの物理的な水量は減ってしまうため、強めの肌あたりを好む方には物足りなく感じるかもしれません。 また、バブルに含まれる空気が原因でシャワーの温度を低く感じる可能性もあります。 メリットとデメリットの両方を把握したうえで、購入を検討してみてくださいね。 要チェック! 節水シャワーヘッドを買う前に 節水シャワーヘッドを買う前に、現在ご自宅で使っているシャワーヘッドについて次の2点を確認しておきましょう。 |uqn| yur| dod| rku| ykx| ujb| vlf| phg| cgo| kjr| tgn| nvu| xop| qin| mek| xuw| lgq| alh| dpa| qyv| eaf| frk| ciu| ngz| iiq| mkj| vsq| ooh| olw| cre| pbp| zkl| fvy| reg| gxj| cbo| tbc| isd| xef| iio| sdi| xia| eyt| vbo| zlz| hpw| ywe| tth| oiz| qmh|