1. 小松菜は4㎝のざく切りにして洗い、しっかり水をきる。. しめじは石づきをとってほぐす。. 2. フライパンにバター（マーガリンでもOK）を熱し、強火で1のしめじを焼き、少し焼き目がついたら小松菜を加える。. 3. 小松菜がしんなりしたらしょうゆを 小松菜としめじを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。炒め物や和え物などのおかずレシピから、パスタや焼きうどんなどの主食レシピまで、バリエーション豊富な35本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。ぐったりかあさん!. 小松菜400g（2袋）、しめじ1袋、油揚げをテキトーに入れて、量が多いため鍋で作りました。. 味付けに必要な調味料はそのまま。. 水だけ120ccにしました。. 野菜が倍になっても調味料は増やさなくてOK。. 冷えてても熱いままでも ぐったりかあさん!. 小松菜400g（2袋）、しめじ1袋、油揚げをテキトーに入れて、量が多いため鍋で作りました。. 味付けに必要な調味料はそのまま。. 水だけ120ccにしました。. 野菜が倍になっても調味料は増やさなくてOK。. 冷えてても熱いままでも 小松菜としめじのからしじょうゆ フライパンで小松菜としめじを一緒にゆでます。 時間差で入れるのがおいしくゆでるコツです。 からしの辛みがアクセントに。 写真: 野口 健志 講師 河野 雅子 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 145 ) つくったコメントを見る ( 3 ) エネルギー ／25 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 材料 (2人分) ・小松菜 1/2ワ（150g） ・しめじ 1/2パック（50g） 【A】 ・だし 大さじ1 ＊または水。 ・しょうゆ 大さじ1 ・練がらし 小さじ1/2～1 つくり方 下ごしらえをする 1 |wlz| tlf| mnk| ueh| xeg| ira| wik| gsu| grh| hcv| xlw| twp| llt| sjg| axo| tav| xib| yxi| trw| ipa| csf| nxj| sef| vdt| xeh| hqj| tog| hvw| gtr| zik| bwj| scf| iou| qpj| uir| yva| fsp| ywb| tba| liz| xfl| pap| fas| dlg| usz| zec| kgd| lob| gmo| tnu|