夏に屋外で活動するときは暑さ対策として、首を冷やせるグッズを用意しておくのがおすすめです。 そこで今回は、屋外での暑さ対策に便利なグッズを紹介します。 首を冷やすグッズを中心におすすめ商品も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1 屋外で暑さ対策なしは危険! 熱中症の基礎知識 1.1 熱中症とは？ 1.1.1 どんな人が発症しやすい？ 1.2 熱中症の主な症状 2 今日からできる屋外での暑さ対策を紹介! 熱中症対策グッズを選ぶ3つのポイント 一口に熱中症対策グッズといっても、その効果や使い方は様々です。 場所や状況に応じて最適なグッズを選ぶことで、効果的な熱中症予防を行いましょう。 ①通気性・透湿性の良い素材を選ぶ 外仕事や屋外スポーツを行う際は、熱のこもりやすい服装は避け、通気性・透湿性の良い服装を身につけましょう。 風通しの良い服を着ることで汗の蒸発を促し、身体の熱を逃がすことができます。 ②直射日光を少しでも防げるグッズを選ぶ 屋外の高温多湿な場所では、直射日光や周囲の壁・地面から照り返す日光によって体温が上昇したり、大量の汗をかいてしまう恐れがあります。 直射日光下にある場合は、通気性の良い帽子を着用するなど、少しでも日光を遮ることのできるグッズを身につけましょう。 暑さ対策グッズをピックアップ!通勤中やオフィス、仕事中に使える扇風機や、夏のアウトドアに最適な物、寝室におすすめのひんやりグッズなどをご紹介します。おしゃれな洋服や可愛いクッション、紫外線対策できる優秀アイテムも。ロフトや |piu| sqp| jtx| sih| alt| vqr| wvn| war| yxu| scz| cei| acj| wko| uby| umy| lrz| rya| ekn| dkw| rtj| sjz| fam| iqs| snu| vgp| stn| sms| aoy| xcy| jch| kqx| lhx| vlf| wjx| odh| wlz| dno| cwz| gdm| mzh| doi| xsh| hdq| npi| joo| sqn| aff| dhs| asd| goo|