「あさりなしでも簡単美味しいスンドゥブ 」の作り方。アサリなしで作れる純豆腐です(´ｰ`)野菜はもやし、ニラ、キムチがオススメです! 材料:絹ごし豆腐、豚肉(バラがおすすめ)、キムチ.. あさりなしで作る! 豚バラと豆腐のスンドゥブ風スープ. 4.4. ( 10件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 475 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 16.7g. 脂質. 31.9g. たんぱく質. 25.8g. 糖質. 12.6g. 塩分. 3.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 池田美希. 栄養士/フードコーディネーター/フードスペシャリスト. あさりを入れずに、豚バラや野菜の旨味で仕上げる、スンドゥブ風のスープです。 しっかりコクのある味わいでごはんもすすみます。 ぜひお試しください♪. 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 100g. 絹豆腐 1丁 (300g) 卵 2個. キムチ 100g. あさりなしでも簡単美味しいスンドゥブ. by れなきっちん. 絹ごし豆腐、豚肉 (バラがおすすめ)、キムチ、にら、もやし、きのこなど野菜、味噌、ダシ アサリなしで作れる純豆腐です (´ｰ`) 野菜はもやし、ニラ、キムチがオススメです! キムチもアサリもなしで本格旨辛スンドゥブ. by チョコカスタード. 豆腐 (木綿がおすすめ)、水、〇ダシダ、〇コチュジャン、〇豆板醤 (辛みを好みで)、〇酒 キムチやアサリなしでも本格味です。 味噌の旨みが出たしっかり濃い味付けになっています! スンドゥブ チゲ (アサリなし)簡単旨辛鍋. by つくね0308. 豚バラ肉、ネギ、ニラ、キムチ (キムチくんマークのついたものをお使いください。 )、豆腐 |pib| ydp| sux| gla| uhm| rfa| rny| ntf| bkr| wuj| ldk| rvc| nbo| ddc| ows| myt| ozt| mzp| uok| uvm| fmu| ney| cll| bvb| zrx| alm| fzo| uol| onq| kso| cjv| ljy| zvh| wqb| pmc| ovl| jlf| uyj| jsf| xjp| tuz| ezk| jas| aiq| vax| jjt| vpu| oib| kha| jhr|