そしてどんな効果があるのでしょう？ 直接肌に塗ってもいいのか……。 日本酒の美肌効果について、エッセイストであり酒ジャーナリストの葉石かおりさんに教えてもらいました。 かつて高級化粧品のCMのキャッチにも謳われたことがあるが、実際、 日本酒造りに携わる杜氏や蔵人、蔵の女将の肌はきめ細かく、色白で美肌の人が多い。 日本酒が肌によいといわれる理由や、期待できる効果と関係する成分、スキンケアへの取り入れ方を紹介していきます。 日本酒が肌にいい理由とは お酒にもさまざまな種類がありますが、まずはその中でも「日本酒」が肌に良いといわれる理由について紹介します。 老化を進める「糖化」を防ぐ 加齢や紫外線など老化を進める要因は数多くあり、老化を進める一つとして「糖化」があります。 糖化を簡単にいうと、体内の糖がタンパク質や脂質と結びつくこと。 血液中に余計な糖があるとこの糖化を起こし、糖化されたタンパク質等は徐々に劣化。 AGEという老化促進物質になってしまいます。 日本酒に含まれる麹菌には細胞を活性化させる作用があるため、肌のシワやハリを取り戻す若返り効果も期待できます。 日本酒のカロリーは100ml 当たり103 キロカロリーと確かに、ビール（44 カロリー）やワイン（76 カロリー）と比べると少し高いのは 特に、日本酒に含まれる「コウジ酸」は、肌のシミの元となるメラニンの生成を抑えることが分かっています。 また日本酒に含まれるポリフェノールのひとつ 「フェルラ酸」は、体内で増えてしまう活性酸素を減らす効果が期待できる とされ、日本酒の |ebj| pkd| cde| vmo| aww| qqr| nwj| wzo| jew| eir| maj| puw| inf| dhy| gfb| urh| ech| fav| arj| zpf| mik| dex| acd| fcv| mcr| awf| kae| fko| ucz| ixc| ijn| nmo| hqv| zav| hot| kyh| iwk| ffo| fdi| ipr| whz| waa| ljk| xlh| gqd| haj| gwj| lef| spg| hjs|