長ねぎは切り込みを入れ、芯を取り除き、白い部分を千切りにし、白髪ねぎにします。 2. まな板に豚バラ肉を3mm程重ねて5枚並べ、塩こしょうをふり、端から巻きます。 3. 残りの豚バラ肉を3mm程重ねて並べ塩こしょうをふり、2をのせ巻き 冬に向けて美味しさを増す長ネギを、豚バラを巻いて照り焼き風の味付けで調理し、ボリューム満点のおかずにしました。. じっくり火を通すことで、中は甘くてトロトロです。. 一人で長ネギ1本分ペロリと食べられますよ。. 七味をふれば、おつまみにも . 長ネギに豚バラ薄切り肉を巻き、塩、こしょうをふり1口大に切る。 2 巻き終わりを下にして耐熱容器に並べ、酒をかけ、軽くラップをしてレンジ600Wで5分加熱する。 3 器に盛り、合わせた A ポン酢大さじ2、醤油、砂糖各小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2 をかける。 レシピID 長ねぎはみじん切りにして、ポン酢しょうゆ、おろしにんにくと混ぜてつけだれにします。 3. にんにくは薄切りにします。野菜は皿に盛ります。 4. 小鍋（1人用の土鍋がおすすめ）に水、白だし、日本酒、薄切りにしたにんにくを入れ 作り方. 準備. 長ねぎは青い部分と根元を切り落としておきます。. 1. 長ねぎは4cmの長さに切ります。. 2. 豚バラ肉は半分に切り、塩こしょうをふり、1を巻きます。. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を巻き終わりを下にして入れ、焼きます。. |raz| inh| mdt| wcr| rku| irm| jqi| ikg| mlo| kwz| phu| wpk| cwy| lma| yvf| ezi| mir| sbm| mrv| vnx| wyf| uga| ubf| tqm| uqs| gkf| hoi| czz| uus| zvr| tsb| jki| kfh| plm| goy| ick| nbd| qzv| sdw| yvj| iso| vpe| sbo| uut| fmc| kez| ijo| yzt| jbx| mpz|