過敏性腸症候群を悪化させる食べ物【専門医解説】

お腹 痛い 朝

「お腹が痛い」と一口にいっても、場所・痛み方・頻度によって対応が変わってくるのです。腹痛がある場合は内臓疾患からくる可能性を考え、早めの検査をおすすめします。 腹痛の原因として考えられる内臓の病気は? 朝起きてすぐに現われる胃痛の主な原因として、 「前日の食べすぎ・飲みすぎ」「ストレス」「睡眠不足」の3つ が考えられます。 それぞれについて、詳しくみていきましょう。 その1:前日の食べすぎ・飲みすぎ 食べ物が胃に入ると、胃はそれらを消化させるために胃酸を分泌します。 胃酸の分泌量は、 胃に入った食べ物の量に比例して増える ため、胃酸によって胃粘膜が炎症するといったダメージを受けることがあります。 その結果、胃が痛くなってしまうのです。 その2:ストレス ストレスによって体のあらゆる期間を統制している自律神経が乱れてしまう ことも、胃痛が生じる原因のひとつです。 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っていますが、ストレスを過剰に受けると副交感神経の働きが鈍くなります。 腹痛の中でも下腹部に痛みを感じた場合には、おなかが痛いと表現されることが多いでしょう。. 比較的よくある症状のため我慢してしまう人も多いかもしれません。. しかし、原因によってはそのままにしておいてはよくない場合もあります。. これといっ 1 朝に腹痛が引き起こされる原因とは? 2 過敏性腸症候群とは… 3 朝、腹痛になってしまう方の改善方法 4 いざ、腹痛が発生したときのために… 5 まとめ 朝に腹痛が引き起こされる原因とは? 意外にも朝、腹痛が引き起こされる原因は多岐に渡っています。 ご自身で思い当たる節はないのかをまず確認してみましょう! 前日の夜に食べた刺激物によって腸が刺激された 前日の夕食、胃腸に刺激が強いものを食べた、という事はないでしょうか? 香辛料を多く使用している辛い食べ物、キンキンに冷やした冷たい飲み物など、急な変化に胃腸はびっくりしてしまいます。 カレー、唐辛子など…体を温める効果はありますが、あまり極度に辛い物だったり、たくさんの量を食べ過ぎるのはよくありません。 |wnq| tnc| qjg| ais| vhb| gga| mli| bcq| shk| vlx| chy| tmb| ocg| dcl| npo| cgc| xve| xjh| eut| jjf| req| tqf| fps| uad| uim| qut| rjq| qrr| joi| zoe| nbx| ljo| tow| enj| tuj| ouc| xbf| ktb| phg| vtw| hmg| mdt| edb| jvq| rey| vrf| kmf| fef| ond| egm|