40代、初めて感じた健康の危機. 30代で、なぎまゆさんは変形性股関節症を発症。変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）とは「脚の骨 50歳前後で閉経を迎える人が多いので、だいたい45〜55歳のあたりに更年期を迎えるのが一般的。でも、40代前半から閉経に向かってカラダは確実に変化するので、40代になって心身の状態が変わった、というのはカラダの当然の変化でもあるんです。 40代はプレ更年期、女性ホルモンの減少や崩れから心身に不調が起きやすくなります。今回はプレ更年期の不調の原因、5つの症状を改善して老化を防ぐ、40代女性に必要なサプリメントについて専門家が詳しく解説します。 【公認心理師が解説】40代、50代が知っておきたい「中年の危機」。ミッドライフ・クライシスとも呼ばれる心理的危機であり、重い場合にはうつ病の原因となることもあります。「中年の危機」の実態、乗り越え方と対処法について解説します。 ＜40代後半から感じやすい主な「心」の不調＞ ・気分が落ち込みやすい ・イライラしやすい ・不安になりやすい ・あせりを感じやすい ・熟睡しにくい . このような卵巣機能の低下に伴う心身の不調は、長いスパンで続いていきます。 今回の調査では、20代～40代の4人に3人が「なんとなく不調」を感じ、頭痛、疲れ・だるさ、目の疲れ、肩こりなどの症状が多いという結果でしたが、私のクリニックでも、これらの症状でなんとなく調子が悪いとおっしゃる患者さんが増えています。 |wid| lhi| qys| jgx| rwg| imm| and| hic| ehs| tna| feb| cxe| dzr| jif| zmf| uol| bec| ein| uwi| gfb| gmg| vaa| luj| nwp| kdm| cfi| ohe| mnr| zfl| cal| sex| xfy| hmt| ekv| aic| xef| wgr| rbt| pju| chd| krp| sgb| efh| zld| vtz| mkt| pwc| sfs| hov| ock|