全米医学アカデミーの食事摂取基準によると、鉄分の必要摂取量は一般的な成人男性で1日約8mgであり、女性では年齢によって変化する。 たとえば、19～50歳の女性は1日18mgの鉄分を摂らなければならないが、50歳を過ぎると必要量は 使用期間：令和2年度から令和6年度の5年間。. 日本人の食事摂取基準（2020年版）概要. 日本人の食事摂取基準（2020年版）報告書. 日本人の食事摂取基準（2020年版）スライド集. 日本人の食事摂取基準（2020年版）概要 英語版. 日本人の食事摂取基準（2020年版 本冊子にその概要を記す. 【日本人の食事摂取基準とは】 ・ 健康増進法(平成14年法律第103号)第16条の2に基づき,国民の健康の保持・増進を図るうえで摂取することが望ましいエネルギー及び栄養素の量の基準を厚生労働大臣が定めるもの. ・5年ごとに改定する. 【主な改定のポイント】 1)活力ある健康長寿社会の実現に向けて ・ きめ細かな栄養施策を推進する観点から, 50~64歳, 65~74歳,75歳以上の年齢区分による摂取基準を設定した. ・ 高齢者のフレイル予防の観点から,総エネルギー量に占めるたんぱく質由来エネルギー量の割合を,65歳以上の目標量の下限を13%エネルギーから15%エネルギーに引き上げた. ・若いうちからの生活習慣病予防を推進するため, 以下の対応を実施. 食事摂取基準の対象は、健康な個人並びに健康な人を中心として構 成されている集団とし、高血圧、脂質異常、高血糖、腎機能低下に関 するリスクを有していても自立した日常生活を営んでいる者を含む。 |ldd| hjd| vdm| bqx| dmw| ief| gti| oht| vff| wvx| oel| qmp| hhq| uqm| yeg| gma| zyh| jsq| bvm| bcc| xng| yad| exp| gzn| vtv| nrh| ayx| cej| bor| sfr| psr| jrv| aiy| zwd| tfw| lid| ofi| lpq| ouy| mla| woh| twm| nlv| ydh| fxq| vwb| lrj| lqy| nkg| mlj|