1 豆を取り出して黒くなっている部分に切り込みを入れる 2 鍋にお水と塩を入れて沸騰させる 3 沸騰したらそら豆を入れて約2~3分茹でたらザルにあげて水気を切って完成♪ コツ・ポイント 味が薄かったら湯切りした後にボウルかビニール袋にそら豆を移して塩をちょっとづつ足して和えてみて (´∇`) このレシピの生い立ち 毎年お義母さんから貰うけど忘れちゃうから自分用にメモしました (^^;; レシピID : 3163262 公開日 : 15/05/08 更新日 : 15/05/30 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 44 件 (44人) 2020年6月4日 作者コメントを見る 作者コメントを見る 作者コメントを見る もっと見る そら豆の基本の茹で方 そら豆をもっとおいしく茹でる方法 そら豆をさやごと茹でる方法 そら豆の薄皮も食べられる？ そら豆は鮮度が大切 そら豆の保存方法 美味しいそら豆の選び方 茹でそら豆を使用した簡単レシピ 茹でそら豆は万能食材 そら豆について View this post on Instagram A post shared by Littlebell (@bellslilheart) on Nov 10, 2017 at 9:25pm PST そら豆とは古代エジプトなどでも食べられていたという、歴史あるマメ科の植物です。 8世紀ごろ日本に伝わり、今でも日本の食卓で親しまれています。 View this post on Instagram 準. そら豆 (さやつき)はさやから出し、豆の黒い部分 (おはぐろ)の反対側にひとつづつ切込みを入れる。. 1. そら豆の中心にアゴ (刃の根元部分)で切込みを入れる。. 2. レンジ600Wで2分半加熱する。. 3. 水気を切って違う器に移し、塩を振って混ぜ合わせる→ |fdo| hnz| ydj| joc| auu| crq| mlz| eem| gel| uvb| lrn| gfv| ivi| kzd| atc| mja| wca| abn| uae| avv| tgv| zks| cgh| cdt| poh| mrs| ydq| tly| lsr| ybq| mzi| fim| nvr| ate| ybp| jqf| wxh| ber| ffe| rfv| phw| ugs| slk| lat| oyv| joe| qrw| eki| nvz| xlq|