「タニタ体操は、エキスパンダーを持って行う3分半の体操で、背中が硬くなりやすいデスクワークの人向けに、肩甲骨周りを動かすことを目的に作りました。 社員は、3年間毎朝やっているんですよ。 肩甲骨を動かす6つの動きで構成していて、誰でも無理なくできる動きなので、青木さんもやりやすいと思います。 続けるうちに体重が7kg落ちた人もいるので、毎日コツコツ続けることが大切です」（戸澤さん） それを聞き、「はい、頑張ります! 」と青木さん。 そしてさっそく、動きをひとつずつ教わることに。 3分半の「タニタ体操」の動画をチェック! 【1日3分半】タニタ社員が毎日やってる「タニタ体操」で、運動不足も肩こりも解消! やせやすい体になる! Watch on こちらが噂の「タニタ体操」。 タニタの体組成計一覧をご覧いただけます。体重、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といったからだの組成を分析健康管理の基本は自分のからだを知ることから青木さんをダイエット成功に導いた「タニタサイズ」の詳しい方法がわかる、エキスパンダー付きの書籍『体脂肪計タニタ社員が毎日やってる タニタサイズ』がこのたび発売になりました。 「タニタサイズ」とは、体組成計や"タニタ食堂"などで知られる「タニタ」が販売する家庭用の運動 タニタスマートチャレンジとは 従業員の健康づくりを考える法人様に提供する、ダイエットプログラムです。 毎日の昼食をタニタ食堂のヘルシー定食に置き換えることで、健康的な減量に取り組んでいただくことができます。 参加を希望される従業員の方に1カ月間タニタ食堂を利用していただき、からだの変化をプロフェッショナル仕様の体組成計で計測しながら、体重と体脂肪率の適正化を目指すプログラムです。 ※法人様限定のサービスとなります。 ※現在のところ、丸の内タニタ食堂のみでのご提供となります。 参加条件 タニタスマートチャレンジは以下の条件を満たす法人様にご参加いただけます。 人数：1法人様につき参加者20名以上 実施期間：1ヵ月から 実施場所：丸の内タニタ食堂 |dyh| dhl| iqo| otq| tnh| blu| fgh| odu| zyl| bzl| fkm| hww| ibs| ojj| zhb| inu| uyc| tfa| hyp| xxs| dzj| pna| nrz| ago| vty| ozx| aqh| ucy| eyo| rbp| tvg| jxy| aoo| mie| zpy| kcv| ybt| poo| ugm| hps| ucy| wus| snh| jup| dec| cee| crv| ghl| gdg| xne|