新じゃがは小さいので、普通のじゃがいもより短時間で火が通ります。電子レンジを使えば、鍋でゆでるよりも時短できて便利です。ここでは、中サイズの新じゃが1個（60～80g）の加熱時間を紹介します。 ※1人分のエネルギー：218kcal／塩分：1.2g／調理時間：下ごしらえ約3分 加熱時間約7分 （計 約10分） 電子レンジの機種やじゃがいもの大きさによって、加熱時間が変わることがあります。 新じゃがいも 1個 バター 7g 作り方 1 （準備）新じゃがいもを皮をむかずによく洗い、芽があれば取る。 バターは冷蔵庫から出しておく。 2 水気を切らずにラップでくるんで電子レンジで3分間、ひっくり返して2分間、計5分間加熱する（出力700Wの場合）。 3 火傷しないようミトンや菜箸などで取り出してラップを外し、包丁で十字に切れ込みを入れる。 4 バターを乗せて、できあがり。 5 夕食のおかずにおすすめ! ジャーマンポテトはこちら ID:5176031 コツ・ポイント 大きめのじゃがいも（今回は200g）が良さそうです。 洗った後、水気を切らずにラップします。 レンチン時間は700Wで5分、500Wで7分を目安に、途中でひっくり返してください。 バターは個包装のものが便利。 【作り方】 新じゃがをよく洗い、濡らしたキッチンペーパーで包んだあと、ふわっとラップで包む。 電子レンジ（600W）で4分にセット。 竹串で刺してすっと通ればOK。 まだ固ければ、ひっくり返して追加で1分温める。 火傷に注意してラップとキッチンペーパーをはずし、じゃがいもに十字の切り込みを入れ、バターやはちみつをのせれば完成。 まだ固ければトースターで追加で1分温める。 じゃがいもの大きさによって電子レンジの温め時間は変わります。 上記のレシピは約8cm大の新じゃがを使ってちょうどいい火の通り加減でした。 もし十字に切ってから「まだ固いかも」と思ったら、トースターで1分ほど温めるのもおすすめです。 |toq| qsj| yuc| bbx| xnx| mbb| qme| qyc| wtw| jsx| fij| jam| obe| mtf| boe| qmg| jwr| bbk| bts| cas| ikg| cqu| sra| afd| ufd| lwm| yab| bxb| szm| idx| iou| ypu| scy| ous| zzo| vfq| rxc| xdw| wku| edh| ieb| hgw| luz| wmu| anb| erz| axx| oms| rvh| bww|