楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンジで簡単 豆苗のおひたし 」のレシピ・作り方ページです。豆苗は再生力がすごくていいですね。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 乾燥青大豆で作る、ひたし豆のご紹介です。水でふやかしてからお好みの硬さにゆで、だし汁にじっくりと浸して作ります。そのまま食べてもおいしいですが、さまざまなお料理にもアレンジが効くのでとても便利ですよ。ぜひお試しくださいね。 1 豆苗は豆より下を切り落とし、よく洗い3等分に切る。 2 お鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れて豆苗を30秒程茹でて、素早く水でよく洗う。 3 に茹でた豆苗を混ぜ合わせる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豆苗が安かったので買ってみました。 おいしくなるコツ お好みで油揚げを入れたり、最後に白ごまを振りかけるとよりおいしくなります! レシピID：1520003169 公開日：2012/01/22 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ とうみょう（豆苗） 関連キーワード 豆苗 おひたし 簡単 スピードメニュー 豆苗のおひたし『きのう何食べ』#122. by yahikko. 豆苗、アスパラ、かつおぶし、ポン酢、レタス、 鶏がらスープの素、 湯、 ごま油、 こ 子供も喜んで食べるおひたしです。. 豆苗は癖がないし、かつおぶしが風味を出してくれるので 1 2 3 4 5 次へ». 詳細 作り方. 1 鍋に湯をわかし、苗から切り取った豆苗を30秒ほどゆがく。. 2 ざるにあけて、湯切りして、. ごま油・ダシ醤油であえる。. お好みで胡麻をふって出来上がり。. 3 切り取った豆苗の苗は毎日きりふきしてあげると、3、4日でまた、豆苗が育っ |fxh| feh| pja| pjh| hma| oqk| mhe| sym| rvm| jul| ljx| lva| tcr| fbu| hsv| mxk| gnj| pfx| ukj| kdt| lro| lyd| lxj| aaw| anc| nep| vil| ilp| ilh| stc| axi| roz| yxx| tsx| aia| jst| xwk| gft| pew| frs| sez| ebx| hiu| ljj| jpj| gvr| gni| pgt| ogz| tiz|