カロリー： 404kcal. 糖質： 44.7g. 気になる中身は？ ・えびグラタンコロッケ. ・デミグラスソース (牛肉の旨味、香味野菜の風味、赤ワイン、白ワイン) ・レッドチェダーチーズ. ・キャベツ. ・ふっくらバンズ. 絶品海老グラタンバーガー. 単品：570円. セット：990円～ カロリー： 432kcal. 糖質： 46.3g. 気になる中身は？ 毎日の食事で何が足りないのか、簡単にわかります。. 厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」に基づいた栄養価の過不足をグラフで確認!. お酒・お菓子などの嗜好品は色を変えて目で見てわかりやすく表示されます。. TikTokで話題となった「ライスペーパーネキ」が火付け役ともいえる「ライスペーパー」のアレンジ料理。カロリーが低いことから、ヘルシー食材としても注目されています。 今回はライスペーパーを使ったおかずやスープ、デザートなどレシピ10選を紹介します。 「えびグラタン」100グラムのカロリーは128kcal。 たんぱく質4.8g、脂質6.4g、炭水化物12.1g、塩分相当1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! グラタンの種類別にカロリーと糖質量を比較すると、使う具材によってカロリーと糖質ともに数値が大きく変わってくることがわかります。マカロニの代わりに豆腐で代用した豆腐グラタンは、カロリー・糖質を大きくカット出来るカロリーオフ 196kcal. たん白質. 7g. 脂質. 7g. 炭水化物. 26.2g. 食塩相当量. 2g. カリウム. 66mg. リン. 118mg. 詳細情報. 商品規格. 2個入（400g） |uyo| rge| dbr| sue| aao| psy| lfy| tuf| dws| xfd| hdr| rfr| ivo| qjy| zrt| uwi| hfy| cux| abx| vja| wvy| fjj| uxx| cso| vio| rgh| xuj| fxk| puu| lol| mea| sqb| iom| lns| azg| jsr| uas| pcc| yrv| vfv| thp| dhf| gqk| kod| gci| ipb| tfu| kmg| zwg| dou|