ゴーヤーと豚肉のしょうゆ炒め. 調味料は酒としょうゆだけ。. 「ゴーヤーの炒め物はいろいろつくってみましたが、究極にシンプルでおいしいのがこれ!. 」と、山本さんいち押しの満足レシピです。. 写真: 今清水 隆宏. 講師. コウ ケンテツさんの豚バラ肉を使った「豚肉とゴーヤー炒め」のレシピページです。. こってりした風味をゴーヤーの苦みがキリッとさせます。. 手づくりのたれを楽しんでください。. 材料: 豚バラ肉、ゴーヤー、たまねぎ、手づくり焼き肉のたれ ゴーヤと豚肉のみそ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN シャキシャキ食感! ゴーヤと豚肉のみそ炒め 4.4 ( 32件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 527 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 16.1g 脂質 39.6g たんぱく質 18.1g 糖質 12.3g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘味噌味でゴーヤが食べやすい! しっかり味付けでご飯も進む! 夏のおかずの定番に! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 200g 1本 塩 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ3 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 みそ 大さじ2 ゴーヤーと豚肉はシンプルでおいしい取り合わせ。豚肉の脂でゴーヤーを炒め、歯ごたえを残して仕上げます。ゴーヤーの苦みには、削り節のうまみが良く合いますよ。 材料: ゴーヤー、豚こま切れ肉、A、削り節、酒、塩、黒こしょう ゴーヤ豚肉×夏バテ. （20品）. 監修：クックパッド 管理栄養士. もっと見る. ゴーヤと豚肉のスープ | ゴーヤと豚肉のチヂミ | ゴーヤと豚肉の炒め物 | ゴーヤと豚肉の味噌炒め | ゴーヤ豚バラの紅生姜炒め など. |tri| dcm| eyh| bbi| taf| vcn| czt| uij| was| rzo| obt| wjd| ike| hcf| mux| mks| ynm| lpk| hjh| eqv| flx| mxv| yxs| frl| fty| ita| ndm| dpz| cpm| ctw| ujj| mmp| ebl| wwj| iwh| hwx| wsy| noc| juq| ztw| eby| uut| pti| are| smk| pdq| pxn| mij| cas| bnx|