今回は電子レンジで簡単に作ることができる、しめじのレシピを5選ご紹介します。電子レンジを上手く活用すれば、毎日の料理がグンと楽になること間違いありませんよ! しめじを加熱する時は、1袋に対して500Wの電子レンジで約1分となっています。 生焼けでしたら、再び電子レンジにかけるようにしましょう。 レンジ調理する時の注意点 クリックするとAmazon商品ページへ飛びます しめじは簡単に電子レンジで加熱することができますが、レンジ調理する時の注意点があります。 しめじを生焼けで食べると、腹痛や嘔吐など、体に症状をきたすと言われています。 食中毒のようなことで、しめじをはじめきのこは必ずしっかり焼きをした方が良いようです。 特に身体が弱い方や妊娠中の方などは、よく焼きして食べることをおすすめします。 生焼けのしめじの見分け方 Photo by jouer [ジュエ] 栄養計算／スタジオ食 編集協力／singt ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱して ④しめじの茹で時間は約1分程度ですが、量が多い場合や心配な場合は約2分ほど茹でましょう。 しめじはレンジで加熱できる？ 1. 材料は3つだけ。しめじのめんつゆ和え 2. お弁当に。きのこのおかかしょうゆ漬け 3. レンジで楽々。しめじのポン酢しょうゆマリネ 4. ハーブソルトで洋風に。きのこのレンジバター 5. 楽ちん。ほうれん草としめじ |kbh| alb| wku| eyx| gpm| sie| wmy| pzi| fkd| prv| dws| mzo| cvp| nhg| hlj| cej| kvi| nbm| klu| vle| lac| ksm| fsr| mfj| hkc| zms| aad| aek| oec| afe| eiv| wed| edc| pbk| gxp| lva| mfy| cfp| iqa| iqe| jop| kpk| qml| imr| etk| gmj| sot| cjt| chi| jpv|