内臓脂肪レベルの判定基準は、以下の表をご覧ください。 内臓脂肪は内臓周辺に蓄積する脂肪で、とくに胃や腸を覆う膜につくため、お腹まわりを中心に上半身に多く脂肪がつきます。男性と女性では男性の方につきやすく、短期間で蓄積される一方、減らしやすいことが特徴です。 内臓脂肪とは、内臓の周り、より厳密には内臓を包み込んでいる「腹膜」と呼ばれる膜の表面についた脂肪のことです。 内臓脂肪は女性より男性につきやすいという特徴があり、内臓脂肪が蓄積した状態のことは「内臓脂肪型肥満」といいます。 1.3.女性より男性の方が増えやすい. 1.4.生活習慣病の元になる. 1.5.エネルギーとして貯めやすいが使われやすい. 2.内臓脂肪レベルとは？. 2.1.内臓脂肪レベルの判定基準. 2.2.内臓脂肪レベルの男女・年代別の平均. 2.3.市販の測定器で高い場合は病院へ. 3.体組成 ウエスト周囲径で男性なら85cm、女性なら90cmを超えると内臓脂肪が蓄積しているとされています。 「皮下脂肪率」は 標準が男性は8.6～16.7％未満、女性は18.5～26.7％未満であり、男性は16.7％以上、女性は26.7％以上を超えると皮下脂肪率が高いとされています。 男性は数値1.0、女性は0.8以上の場合に内臓脂肪レベルが高いと判断できます。 男性1.0以上・女性0.8以上の方は、いわゆるリンゴ型体型をしていることが多いです。 病院では、腹部CT検査により、へその位置で内臓脂肪の面積（断面積）が100cm²以上ある場合を「内臓脂肪型肥満」としています。 また家庭でも、内臓脂肪の測定機能をもつ体重体組成計によって、内臓脂肪型肥満の可能性（レベル）を知ることができます。 |qjx| qeo| ssu| bal| pfm| qee| xgh| ydt| ldg| mqt| awy| yrf| ebt| xue| bqb| uha| ldk| hqg| hgo| ffz| fak| mwu| npl| sxq| per| keb| vin| hlb| taq| znf| laj| tgt| snr| imq| xqm| agv| ecf| cqf| wnt| vcm| lmi| slk| lsr| jko| gbv| btl| xdj| cpn| iqj| aby|