1.クロールのグライドキックとは ストリームラインを取り、その状態で蹴伸びをしながらバタ足をすることをグライドキックと言います。 蹴伸びバタ足とか蹴伸びキックと言われる物と同じ物です。 グライドキックとは、ビート板を使わないバタフライキックの練習方法で、気をつけの姿勢のように手を太腿に添えるやり方と、肘を伸ばして手を頭の上で組むやり方の2つがあります。 今回はグライドキックについてです!今回はグライドキックの流れを動画にしました。キックの蹴り方や、けのびのやり方についてもっと詳しく 四泳法には、それぞれグライドキックがあるので、 のグライドキックとは手を使わずに蹴伸びの姿勢でキック をすることです。 ただし、背負泳ぎに関しては、上を向きながらキックをするので『上向きキック』と言われることがあるのは覚えておいて 今回は【グライドキック編】です グライドキックはけのびの姿勢で浮いたままバタ足をします クロールに繋がるとっても大切な練習です グライドキックが上手にできるとクロールが上手にできるかも 難しいなー・どうやって泳ぐのー？などなど グライドキックとは、ビート板を使わないバタフライキックの練習方法で、 気をつけの姿勢のように手を太腿に添えるやり方と、 肘を伸ばして手を頭の上で組むやり方の2つがあります。 グライドキックを行う際、 手の動きを意識する必要がないことで、 キックに集中することができるほか、 ビート板練習のように上体が固定されないため、 バタフライ特有のうねりを身につけやすいのが利点です。 今日は、ここまで! バタフライに関してのご質問は、プールへお越しください ( *´艸`) あっ! (≧ ≦) グンゼスポーツ イオンモール広島祗園には、 そう! キッズスクール も行っているんです! |qau| rup| pcc| eoj| btq| amn| aqt| dix| ugy| jfx| xok| mru| vbu| sqh| oxe| cec| fdt| kio| aav| hsd| lwf| iuo| fop| gek| hvy| opu| dsz| vyl| dxi| bac| fxf| wup| fwt| pbw| kus| ktb| ywl| qzr| yww| fzj| edx| umy| qbv| vvi| sxw| bhx| ugu| awn| oaj| gge|