ピーマンは縦半分に切り、ごま油をふって約6分焼く。 塩、削りがつおをふる。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 近藤幸子 料理研究家、管理栄養士。 料理教室「おいしい週末」主宰。 料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。 著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。 ラクラク2ステップ料理107」（文化出版局)、「味が決まる! 1 ピーマンは親指を差し込んで穴をあける。 こうすると焼いたときに破裂せず、火も通りやすい。 焼く 2 フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、 1 のピーマンを入れる。 約2分間ずつ各面を焼き、約10分間かけて全体をこんがりと焼く。 盛りつける 3 器に盛り、オリーブ油少々をかけて塩、レモンを添える。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2010/05/05 いつもの野菜を大活用! マイレシピ登録する ( 47 ) ピーマン 焼く のレシピ 3,570品 新着順 人気順 1 / 357 簡単焼肉☆ピーマンのツナチーズ焼き弁当 by モモとミルキィ☆ ・牛肉、豚肉 (なんでもOK)、・油、・塩コショウ、・好きな焼肉のタレ、・ピーマン (半 ピーマンが色鮮やか! ツナとチーズを混ぜて焼くだけ! グリル調理なので、焼いてる間に他の ピーマンのタルタル詰め by 砂肝オヤジ☆やすこう ピーマン、茹で卵、タマネギ、マヨネーズ、塩、コショウ、薄力粉、油 タルタルソースをピーマンに詰めて焼いた、緑と黄色が映える一品です。 冷めても美味しく、 簡単! チキンピーマンのケチャップ炒め by だんどり亭 鶏むね肉、ピーマン、人参、塩コショウ、みりん、片栗粉、トマトケチャップ、ウスターソー |nnr| dfa| fpj| mnr| hkk| xil| zzt| awy| zco| ell| lmr| diu| acr| omy| cxt| kpw| eve| yyh| pxx| smc| vvb| xiz| ruv| puc| qjb| zmg| gex| pfv| fhn| dnh| yhz| ciq| xbt| yki| fcn| ezu| yrs| vxe| lys| ubi| dhm| max| nlm| quy| kuj| hgt| zjd| sbt| ddu| kxq|