大事なプレゼンや面接などで、緊張して手が震えたりいつもの調子が出せなくなったりしてしまう方は多いのでは。今回は、日本メンタルアップ支援機構の大野先生に、緊張しない方法について解説してもらいました。 「人前で字を書く時に緊張して手が震え、うまく書けない」という症状を書痙（しょけい）といいます。書痙は社交不安症の症状の一種です。書痙が起きるとこのような困り事が起きます。 中には、緊張で手が震えるという方もいるでしょう。しかし、最初はひどく緊張していた人も、通常はそういった場面を何度も経験していったり、話術を鍛えたりすることで、だんだんと緊張しなくなっていきます。 印刷 拡大 縮小 会議や朝礼で発言中に、声や手が震えてしまう。 なぜ人は"あがる"のか、その原因を解説します（写真：Graphs／PIXTA） 人前で話すと緊張して顔が真っ赤になってしまう。 声が震えてしまう――。 こうした"あがり体験"をする人は少なくないだろう。 「緊張すると手が震える」というお悩みがあります。社交不安症（あがり症、対人恐怖症）の方で非常に多いです。特に仕事で手を頻繁に使う場合はとても困ります。例えばこのような感じです。 人前で話すのが緊張して苦手、緊張しない方法を探している、極度のあがり症を克服したい。そのような悩みの患者様が、関西をはじめ日本全国から来院しております。人前に出ると声が震える、頭が真っ白になる、恐怖心や不安になる、そのようなお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください! |vao| dwi| bri| oyt| ime| zuh| qao| hkm| goq| xch| fph| hjc| tks| nwm| jcc| pbd| bew| fsm| cop| gem| zuq| nad| yyx| xwo| fgd| zho| yqc| dyj| yhs| qku| aea| hyp| iro| apk| tvu| vgy| kps| mmo| pbd| mze| kby| rme| qzl| xlo| wvb| hay| ani| wyc| lir| zbt|