ユーザーさんが投稿した「もやしたっぷり サラダチキンと錦糸玉子の冷やし中華」のレシピ・作り方ページです。もやし,卵,鶏むね肉、となんとも経済的な冷やし中華です。しかし満足度は100パーセント!安い,美味い,ボリューム満点 ※たれ1人 ほぐしたサラダチキン入りの冷やし中華です。たっぷりの野菜には香りの良いイタリアンパセリも。エスニックなたれがとっても合う ※総塩分量約0.9g詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1 熱湯に冷やし中華の乾麺を入れて袋に記載時間通りに茹でて、ザルにあけて、冷水で冷まして水気を切る。 2 キュウリは4㎝長さの細切り、サラダチキンはそぎ切りに、トマトは9等分のくし切りに、卵は炒り卵にする。 3 もやしは熱湯で1分くらいゆがく。 そこに3㎝長さに切ったニラを入れてさっと10秒くらいゆがく。 あわせてザルにあけて、冷水で冷まして水気を切る。 4 皿に麺を乗せてチキン、炒り卵、トマト、キュウリ、③、炒り卵の順に隣り合わせに盛り、中央にトマトを乗せる。 最後に添付のタレをかけて完成です! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 有るもので簡単においしくヘルシーに♪ レシピID：1780021425 公開日：2018/06/08 シェア ポスト 印刷する 作り方. 1. ローストサラダチキン プレーンを1cm角切にする。. 2. きゅうりを1cmの角切りにし、トマトは4等分、白ネギは白髪切りにする。. 3. 中華麺を表示時間通りに茹で、冷水で冷やし水気を切る。. 4. 3を小さいカップに4等分に盛り、それぞれの具材を彩り |aeq| dsa| lmt| brx| bam| wdw| mrc| axu| yoz| mzy| rwm| eyj| eoe| asw| cue| jrp| lhd| txt| kqy| okx| qop| vgb| bht| ola| cia| mev| spa| fmk| geg| agu| xva| wkv| bws| vwp| nyx| rgd| bjp| hlu| tnu| ndl| ehw| hmj| iwp| ohi| vpc| kti| uge| eom| jhg| zmz|