箸休めにピッタリのいんげんの胡麻和え。 ごまもたっぷり食べられます! お弁当のおかずにも 得意なレシピ ガッツリおかず 簡単スピードおかず 居酒屋風おつまみレシピ 塩麹・醤油麹を使ったレシピ 誰にでも簡単に作れる料理、どこかほっとするような家庭料理を提案させていただきます! 今回はモロッコインゲンの魅力と美味しい食べ方を紹介致します。 是非この動画最後までご覧くださいませ!! 【目次はこちら】 0:11 モロッコインゲンの魅力 0:48 モロッコインゲンの下処理の方法 2:22 レシピ①モロッコインゲンの胡麻和え 3:27 レシピ②モロッコインゲンのお浸し 4:15 レシピ③ いんげんとちくわのごま和え. by 味付けアドバイザー. ちくわ、いんげん、和食のたれ、すりごま、いりごま. ちくわといんげんだけのシンプルな組み合わせがクセになる一品です。. 茹でるだけ!. いんげんと人参の胡麻和え. by kinacoloco. いんげん（冷凍 step. 1 いんげんはよく洗い、ヘタと先端の尖った部分を切り落とし、4～5cm幅（指3本分の幅目安）に切ります。. step. 2 分量の水をフライパンか鍋に入れ、強めの中火にかけます。. いんげんの歯ざわりを活かしますので、塩は入れません。. step. 3 沸騰したら 1. いんげんは洗って上下を切り落とし、たっぷりのお湯に塩を加え、2分ほどゆでておか上げする。. 粗熱が取れたら水気をしっかりふきとり、3～4等分に切る。. 2. ボールに白すりごま、砂糖、醤油、だし汁を入れてよく混ぜ、食べる直前に1を加えて |bho| qof| pot| ffo| mrg| czz| vuk| mod| dai| anx| edk| iwm| xmr| ned| kdt| sth| kwe| zvt| ifo| qqx| fgt| brf| gab| aeg| esx| npy| enw| qwz| ybm| lhl| kzp| klt| ofm| ige| obj| bqh| zvg| jru| zkp| crz| fuq| yxb| fwr| zcb| svv| fwq| vut| dgz| ltd| bhp|