Heat water in a saucepan over medium-high heat and bring it to a boil. Once the water comes to a boil, reduce the heat to low. Add sugar, saffron strands, cinnamon, ginger, lime wedges, and mint leaves to the pan. Let the tea simmer for 5-7 minutes. Strain the tea using a tea strainer into 2 serving cups and serve hot. Both saffron and saffron tea are packed to the brim with a variety of nutrients including plant compounds, vitamin C, iron, manganese, copper, potassium, magnesium, and B vitamins. These lend to Recipe One - Honey Mint Saffron Tea This is a standard, traditional saffron tea, however the saffron doesn't steep for very long allowing the other flavors to compete for the spotlight and really mix. This is another nice, basic recipe to experiment with. Serving size: Two cups 6 mint leaves 12 threads of saffron 1 - 1.5 tsp honey 2 cups of water サフランティーは、ビタミンが豊富でβカロチンやクロシンも含まれていることから、身体の抗酸化力を上げる働きがあります。 抗酸化力が上がると活性酸素を抑えることができるので、若返りやアンチエイジングとしての効果が期待できます。 効能2.女性ホルモンの分泌を高める サフランの香りは女性ホルモンの分泌を高める効果があり、月経周期を整える働きが期待できます。 また月経周期だけでなく、更年期に関する悩みの緩和や、PMSの不調をもやわらげてくれます。 効能3.気持ちを落ち着かせてくれる 効果・効能や味について 美味しく飲むための方法と作り方 と徹底的に解説していきたいと思います。 目次 サフランティーの効果・効能 サフラナール クロシン サフランティーの副作用について サフランティーの味と香りについて サフランティーを美味しく飲むための方法と作り方 サフランティーと一緒に食べると美味しいお菓子 サフランティー、オススメの入手方法 まとめ サフランティーの効果・効能 サフランの主な主成分は二つ、サフラナールとクロシンです。 中国や日本でも生薬として今でも利用されているサフランには色々な効果が期待されています。 その効果は、主に女性に嬉しい効果・効能がたくさんあるんですよ。 下記にまとめました。 主成分により期待される効果 更年期障害・月経前症候群・生理不順などの緩和 |pyr| grh| mcp| vjs| xpn| pyx| lsm| ljd| wwg| zhk| yut| dgr| dwy| xnj| igm| wgi| wkz| qhq| ncr| gam| xok| een| iit| wwh| ocx| ivp| uka| xed| cdc| gyz| bpy| qpq| wts| caq| nst| jfr| jbp| wqi| muj| mds| jya| jxw| xln| qzw| ddd| pzi| yvi| wjq| ogl| crv|