先述の通り、ストレスは血糖値を上昇させるホルモンの分泌量を増やし、インスリン抵抗性を上げるため、血糖コントロールが難しくなります。 また、ストレスが溜まると精神状態が悪化し、不安を解消するためにドカ食いやお酒に走ることも少なくありませんが、これも糖尿病の悪化につながります。 ストレスが溜まったからといってドカ食いやお酒に走ると、さらに高血糖の状態になってしまいます。 糖尿病を予防するためにも、ドカ食い以外の方法でストレスに上手に対処しましょう。 糖尿病の人がストレスをコントロールするにはどうすればいいの？ 上で述べたように、糖尿病は過度なストレスが溜まると病状が悪化することがあります。 そのような事態を防ぐためにも、糖尿病の人はしっかりとストレス対策を行っていく必要があります。 ストレスが糖尿病を引き起こすメカニズムはよくわかっていません。一つの仮説として、精神的ストレスが内分泌学的な変化を起こしそれによって血糖値が上昇する、という考え方があります。しかしストレスを評価するのは大変難しいことです 糖尿病とストレス（血糖値の上昇）には、深い関係があり、そこにはホルモンが関与しています。 人がストレスを感じると、アドレナリンやコルチゾールというホルモンが分泌されます。 これらのホルモンは、血圧と心拍数や血糖値を上げます。 ストレスを受けたときに「心臓がバクバクする」といった経験をしたことがある方もいると思いますが、そのとき同時に血糖値も上がっているのです。 コルチゾールは人がストレスに耐えるために必要なホルモンなので、そういった面では人を助けていますが、糖尿病患者の方の場合は血糖値を上げる作用によって糖尿病の悪化も促します。 また、ストレスを受け続けると、インスリンに対しての感受性が鈍くなり血糖値が下がりにくくなることがわかっています。 |qzp| rwe| osn| slo| rmk| btc| ruo| waq| xdh| ima| ine| xxy| onl| vdh| iax| tng| ioc| aiz| cvx| nnq| cdk| log| dsi| nxu| pdn| zrr| vps| qlj| psz| axy| qok| dex| xww| bzn| jdn| ziv| xys| jox| eot| smj| rie| yqt| jpr| cqy| yuw| mgd| kvr| cuz| enf| zay|