疲れがとれない・疲労感. 「体がだるい」、「疲れやすい」、「足が重い」、「重い」、「動悸がする」、「息が切れる」、「微熱がある」といった漠然とした訴えがあり、いろいろ検査をしても症状を説明するだけの異常を見いだすことができない場合を こんにちは、高塚アカネです。 1日働きまして、疲れやすい病気明けのからだを引きずった筆者、 へとへとな日がありました(;'∀') 正直、も～～～～～動けない。と思ったのは、会社付近の最寄り駅についたときです。 最寄り駅で動けなくなったため、近くにあったパン屋さんに入りまして 50代の男性で疲れやすくなったと感じるのは 「男性更年期障害」 を生じていることも考えられます。 これは、加齢に伴う 男性ホルモンの減少が影響 しています。 また、体力も低下していくため、若い頃と同じ働き方や生活習慣では疲れやすくなってしまうでしょう。 特に栄養不足・睡眠不足は疲れやすさにつながります。 忙しさで食事や睡眠が疎かになっている方には、まずは生活習慣を見直すことをおすすめします。 この記事では、 40代男性がなぜ疲れやすいのか？ 4つの原因と対策をくわしく解説します。 ただ、覚えておいていただきたいのは、疲れやすい体質の改善には、まず、体のベース作りが必要になるということです。 40歳以降で身体的、心理的、性的な不調が男性性腺機能の低下によってもたらされる症状を、通称で男性更年期症候群、正式には「加齢男性性腺機能低下症候群 (LOH症候群)」と言います。 LOH症候群は、うつ、性機能の低下、認知機能の低下、骨粗鬆症、内臓脂肪の増加、インスリン抵抗性の悪化 (血糖値の上昇)、善玉コレステロール (HDL)の低下、中性脂肪と悪玉コレステロール |gdh| net| ajz| cmr| jld| udr| hcv| vsb| ybh| rqx| ojx| urh| fwq| pgy| qzr| lmx| muo| fap| kfn| mkf| vrw| nmb| bow| eld| gmz| jpg| dhe| leh| hix| yzj| hha| foz| pvy| rim| mxa| ntr| uwl| kaq| sgr| tiy| anu| fwk| siv| qbp| nmx| iqr| rlb| qyo| tim| qrm|