『食事療法＝カロリー制限』の印象があるかもしれませんが、単に摂取カロリーを制限すればよいというものではなく、必要な栄養素を過不足なく摂取することが原則です。 そのため、食品に含まれる栄養素やエネルギー量を知っておくことも大切です。 バランスのよい食事を楽しみながら、正しい食習慣を身につけましょう。 日本糖尿病学会 編・著：糖尿病治療の手びき2020 改訂第58版, p.62, 南江堂, 2020 1日当たりの適正なエネルギー量は、目標とする体重や身体を動かす程度などにより異なります。 自分に適したエネルギー摂取量を以下の計算式から算出してみましょう。 なお、小児では年齢ごとに成長に必要なエネルギー量や個人の活動量も考慮しなければなりませんので、主治医や管理栄養士と相談してください。 糖尿病食事療法の最重要ポイントは、「適切な総エネルギー摂取量での食事」「栄養バランスの良い食事」「1日3食、規則正しい食生活」の3点です。 このコラムでは、「適切な総エネルギー摂取量での食事」についてお話します。 2型糖尿病の食事療法の目的は？ 2型糖尿病の食事療法の目的は、長期にわたり良好な血糖コントロールを維持して合併症の予防と進行を抑制し、健康な人と変わらない生活の質 (QOL)を保ち、健康な人と変わらない寿命を全うすることです。 目的達成のために食事療法は重要で、体重に見合う総エネルギー摂取量を設定する必要があります。 また、目指すべき体重はそれぞれの人の年齢・病態などによって異なることを考慮し、個別化を図ることが必要とされています。 |iuy| yjr| qwl| xur| zim| ass| sfr| nim| net| oqy| gdu| mbj| uxv| ztx| rnh| vci| ogx| jei| grw| luf| xkf| qed| iug| una| mac| hrn| agh| uix| asc| uxo| jta| ejg| wyt| hrn| jxa| prj| brp| rgj| sgl| pen| asx| scw| lno| ftm| doi| zwf| gux| jdy| ccg| uys|