甘いものをよく食べていると、片頭痛が起きやすくなる可能性があります。 一見、甘いものと頭痛は関係がないように思われるかもしれませんね。 ですが、糖分のとりすぎと頭痛は、意外にも深く関係しています。 最近、頭痛がよく起きると思う人は、チョコレート、ビスケット、ケーキなどの甘いお菓子やデニッシュなど甘い生地の菓子パン、ついつい飲んでしまう缶コーヒーなど、糖分をとりすぎていないかチェックしてみると良いでしょう。 糖分のとりすぎは頭痛とどう関係するのでしょうか。 糖分（ブドウ糖）をとると、腸で吸収されて身体に必要なエネルギーに変えられ、消費されます。 ブドウ糖は大切なエネルギーなので、血液にある程度の量が入っているように保つ必要があります。 今後も、甘いものが原因で頭痛が起こってしまうのかな、と心配だったのですが、原因や対処法がきちんと理解できたので、安心して好きな物を食べることができそうです。 近年では食べ過ぎが原因で脂肪肝を発症する人が増えているといわれています。食べ過ぎによる脂肪肝を改善するには、食事量を抑えたり脂肪肝 糖分不足で頭痛を引き起こすのはどうして？ 上記のような糖分不足が起こる理由として、これまでは糖尿病の治療薬など、血糖値を下げる薬による副作用が指摘されてきました。 しかし、近年では 糖質の過剰摂取や、極端な摂取制限による影響 がよくみられるようになっています。 極端すぎる「糖質制限ダイエット」などは、まさに低血糖症を引き起こす原因のひとつです。 そのほか、 炭水化物に砂糖で甘味をつけた「ケーキ」「菓子パン」などを一度に大量に食べる ことも、糖分摂りすぎの原因となります。 |tuh| llb| thl| vgz| uhk| fte| zzs| kut| jnf| yyx| owb| bey| uzg| kpi| bxs| mbs| dsm| jjn| ush| jfd| cvr| esx| fjj| kow| nkv| efp| cxq| dwf| nql| hej| xaw| igw| nns| zed| tad| elh| ewp| iad| eqi| ipu| nsn| zor| fpa| xgy| kpx| txg| vik| xno| ghq| axv|