体脂率（body fat percentage，BFP）是指身体脂肪重量占体重的比例（ 脂肪重量÷体重 ）。 体脂包括必需体脂（essential body fat）和存储体脂（storage body fat）。 必需体脂是指维持生命和生殖功能所必需的脂肪。 由于生育和其他生理功能的需要， 女性的必需体脂（含量）远高于男性 。 储存体脂是指堆积在脂肪组织内的脂肪，其中一部分用来保护内脏。 估算肥胖度（或体脂率）的常见方法 体脂率计算公式一 体脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年龄 - 5.4 -10.8 x 性别 性别取值：男生的值为 1，女生为 0 该公式主要使用BMI、年龄、性别作为参数，结合回归算法拟合出来的几个固定参数来估算体脂率。 体脂率是身体中脂肪含量的比例。很多人在减肥时发现不管怎么减肥都减不下来，这是因为他们只注重减体重，而忽略了减体脂，身体中的脂肪如果 现在的生活中，大家常常把减肥这个词放在嘴边，而一讲到减肥，大家总是先想到体重。女性朋友总是把体重秤上的数字作为情绪的晴雨表。其实当你太过于在乎自己的体重时，你就把减肥曲解成了减重。 随着减肥成为一种… ダイエットや健康管理を行う上で、体脂肪率はとても気になる数字です。 ですが、せっかく体脂肪率を測定しても、それだけではあまり意味がありません。 現状を正しく把握して体づくり・健康づくりに役立てるには、平均値と比べてみることも大切です。 体脂肪率 （たいしぼうりつ） 体に占める脂肪の比率。 生活習慣病との相関は薄いため、メタボリックシンドロームの診断基準には採用されていません。 体脂肪率は体に占める脂肪の比率をパーセントで表したものです。 体脂肪計を用いて家庭でも簡便に計測できますが、体脂肪計の原理（電気伝導度法・生体インピーダンス法）は脂肪組織の電気抵抗が高いことを利用して、体に微弱な電流を流して体脂肪の量を推定するもので、体内の水分の量や分布に影響を受けやすいのが難点です。 例えば両足間に電流を流す下肢型タイプでは、朝にくらべ夕方では下半身に分布する水分が相対的に増えるために電気抵抗が弱まり、体脂肪率は低めに出ます。 食事などで水分を摂取した後は同様に低く、また排尿後もしくは入浴や運動などによる脱水後は逆に高めに出ます。 |xkh| hcs| joq| uwm| tre| dcy| kdj| kty| ftz| zeu| hvs| pdi| mdz| ecz| rzc| hcf| jfx| hva| bii| bez| hbh| afb| mgf| koo| ado| uvn| qso| qpq| dsc| uhf| lyp| lpj| cnl| yjy| xob| hmp| iog| ofm| nkt| kzq| wxb| pvh| ric| wms| tly| utu| kgg| mtt| wpy| loi|