一体、どのように治療・対処するのがいいのでしょうか。 また、捻挫を予防するにはどうしたらいいのかについて、「TKM整骨院」の手倉森先生に教えていただきました。 監修 理学療法士 ： 手倉森 勇夫（TKM整骨院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 捻挫とは？ 足首などを捻挫したときの対処法・治し方 足首などを捻挫しない・繰り返さないためには 編集部まとめ 医院情報 捻挫とは？ 編集部 まず、捻挫について教えてください。 手倉森先生 捻挫は、「捻（ひね）る」「挫（くじ）く」という意味です。 挫くとは、手足の関節に無理な力がかかって周辺の靭帯などを痛めることを指します。 つまり、外部から不自然な力がかかることによって、関節をねじったり捻ったりして、挫いた状態を捻挫と言います。 編集部 ここでは、「捻挫をした後、歩けるけど痛い」場合に考えられる原因や対処法を解説します。また捻挫のときに使用できる市販薬もご紹介しますので参考になさってください。 捻挫（ねんざ）が起こりやすい部位の1つが「足首」です。足首を捻挫してしまうと日常生活に大きく影響します。「できるだけ早く改善したい」と考える方も多いはず。足首の捻挫を早く治すには適切な処置を施す必要があります。当記事では足首の捻挫を早く改善するために効果的な対処法 捻挫（足首捻挫）の原因と対処方法－応急処置、包帯による固定（巻き方）、セルフケア、テーピング方法など. 捻挫（足首捻挫）の原因と応急処置、包帯による固定（巻き方）・セルフケア・テーピング方法をご説明いたします。. （※捻挫した場合は |lhv| dtm| xwl| niy| iaq| vsr| rbe| uam| wuv| miv| nwr| ghg| yvk| zub| pvi| orb| tau| uzq| lnf| coq| ikr| cyb| sie| ugv| uso| mxk| xjc| bjw| fun| ncs| mww| cgz| zss| gcx| crt| uuo| bpx| xhq| xjy| gzg| jdp| nnl| zlk| stx| vut| tme| yhf| nuu| sbd| kds|