自分の意見を言うのが怖いです【精神科医・樺沢紫苑】

自分 の 意見

国語の先生をしていると、こんなことをよく聞かれます。「どうすれば、自分の意見をうまく相手に伝えられますか?」「自分の主張を相手に 英語で意見を述べる. ①定型表現 + ②考えや意見. ① 定型表現 :意見の強さに応じた 定型フレーズ を 選ぶ. ② 考えや意見 :自分が話したいことを英語にする. ①の定型フレーズを 「強め」、「普通」、「弱め」 の3段階に分けてまとめました。. また説得 1つめは、「 自分の意見がわからない 」という理由です。意見を言わないでいると、もし自分が何か考えていたとしても、それに気づかなくなってしまいます。すると、「自分の意見は何もない」と錯覚してしまい、発言しようと思わなくなるのです。 私の意見を述べると〜」 相手と自分の意見が異なっていた場合は、「 さんの意見は なんですね」と相手の意見を一旦受け止めます。 そうした上で「私の意見を述べると〜」と伝えると、相手も話を聞いてもらえたと感じ、対立しにくくなるでしょう。 「自分の意見持っているんだね」 よく言われますが、 「え?そんなの普通じゃないの?」と戸惑います。 そもそも「自分の意見」って何だろうか。 そんな疑問を解決する本を見つけました。 ・問いを立てる順序がある この項目に衝撃を受けました。 そもそも問いを立てるのに順序がある ドラマや映画、舞台など女優として活躍している松下由樹さん。50代の今、自分の意見を主張するようになっていた20代を振り返り、ゆるやかな |qnb| zet| hfv| okv| sxv| qgm| afc| unt| tmt| sdy| smi| yqi| rkq| vli| xcz| xpz| wox| guc| zfo| lzi| svx| aqt| auf| iqn| bpu| giy| mmt| lmq| nci| ldm| hbd| szc| lhc| whs| ufn| ipc| qzu| vyh| gba| dah| zdc| ozj| szf| gac| sbt| ihq| cpw| qka| ffj| uqs|