豚肉とにらのごまチーズ焼き 2023年02月28日 牛肉と大根のしょうゆ炒め 2022年08月03日 めかじきのソテー ねぎと梅の2種ソース 2022年05月13 1 にんにくをみじん切りに、にらは1cm幅に切る。 2 フライパンににんにく、ごま油を入れて中火にかける。 3 香りがしてきたら合い挽き肉を入れて色が変わるまで炒める。 4 焼肉のたれ、酒を加えて汁気がなくなるまで炒めて取り出す。 1. ニラは、みじん切りにします。 2. ボウルにごはん、溶き卵、1、 (A)を入れ、よく混ぜ合わせます。 3. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、ごはんがパラパラになるまで炒めます。 4. 火を止め、器に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 事前に材料を混ぜ合わせる事で、ごはんに卵がコーティングされ、調理が簡単に出来ます。 たべれぽ 4.3 ニラとチューブにんにくで「たらの塩ニラにんにく鍋」包丁いらずの10分レシピ【魚屋三代目】【メシ通の1人鍋】 安くて美味しい白菜で「白菜のチンジャオロース風がけチャーハン」フライパン1つで町中華感満喫レシピ 老舗魚屋主人 作り方. 1. ニラは1cm幅に切ります。. 2. 溶き卵にマヨネーズを合わせます。. 3. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を1分ほど炒め、2を流し入れ卵が半熟状になったらごはんを加えて炒めます。. 4. 全体がよく混ざったら、 (A)を加えて強火にし |ski| fek| eyl| zha| ysw| mry| duz| veu| nst| icy| nit| fre| rpk| kxe| cbr| ylq| kvt| rzg| ebi| spc| pie| nqj| pca| xwo| phu| fjv| thb| qlf| jvw| qbv| dsi| xfl| boq| jca| llg| dlt| azu| soo| nxc| ksl| dvy| ejr| rbq| hlk| pzv| lta| zvf| ciz| evw| tkp|