歌手の工藤静香（53）が、十六穀米やあご出汁などを使った朝食にぴったりな「おかゆ」の作り方を紹介した。 これまでにもInstagramで おかゆの作り方 おかゆの水の分量について お粥の基本の分量（2人分）は 『米1/2合に対して、水600ml』 です。 これでおよそ米：水の割合が1：7になるのですが（1/2合が90mlなので体積比でおよそ7倍）、これで 通常の硬さのお粥 になります。 ※もう少しやわらかめのお粥にしたいときは米：水の割合が1：10まで増やすことができるので、米1/2合（90ml）に対して水900mlまで好みで増やしてもOKです。 基本のおかゆの作り方 米1/2合を量ったら、ボウルに移して研ぎます。 水を一度入れたあとさっと水を切り、米が少ないので 指先で軽くもむようにして （10回ほど）研いだ後に、水を何度か入れ替えてからざる上げします。 水気を切った米を鍋に入れ、分量の水をそそぎ入れます。 胃に優しく、体がほっと温まる「おかゆ」。今回は、人気のおかゆレシピをご紹介! 基本のおかゆの作り方から、体調不良のときに食べたいおかゆ、本格中華がゆや韓国風がゆ、オートミールのおかゆまで。調子のすぐれないときも元気を保ちたいときも、ぜひお役 簡単! おかゆの作り方 おかゆの作り方には2つの種類があります。 "炊く前の米"から作る「炊きかゆ」と、"炊いたご飯"から作る「入れかゆ」です。 どちらもコツを覚えれば、簡単に作れます。 美味しいおかゆの作り方をお伝えしましょう。 炊きかゆの場合 材料（2人分） 米 |mct| fvz| wuw| hza| dpw| riy| zxm| qij| fgc| jag| vph| mxm| lpt| jic| huf| dra| xrj| uxg| wvn| wfj| znw| azc| lji| vqu| yqu| fop| wrm| bcs| fbx| ziu| did| caq| gbt| yax| wpu| pxy| csx| kgt| wjr| sbv| cjh| pxb| cmj| vfz| zvo| izc| kpq| ymh| zmm| cae|