オキシトシンは ストレス軽減効果があることもわかっている よ。 オキシトシンは、脳の疲労回復や気分安定によい影響をもたらすことが知られていて、それは海馬と呼ばれる神経細胞の新生を促進させるからなんだ。 現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー ねこの写真を見ることで、愛情ホルモンとも呼ばれる「オキシトシン」という神経伝達物質の分泌を増やします。オキシトシンの分泌が クッションや大きなぬいぐるみでもいいので、ぎゅっとハグしてみてください。不安にかられたときは、何かを抱きしめてみる。それだけでオキシトシンが増加し、ストレスの軽減に役立つのです。抱きしめるという行為には、気持ちを変える効果 ハグすることによって、脳内にストレスを軽減させる幸せホルモン「オキシトシン」が分泌され、心身ともにリラックスした状態に。幸福感や安心感が得られるため、ストレスが緩和されるそう。 笑顔を見るたびにオキシトシンで体が満たされる。考えすぎずに目の前のことを大切に。この笑顔を目に焼き付けて、今の幸せを噛み締める。親孝行は3歳まで終わっている、と聞いたことがあるけど、本当にそうだと思う。親にしてくれて ぬいぐるみを見て、話しかける、抱きしめることでオキシトシンが出ると不安感や孤独感が和らいだり、ストレスが緩和したりということにも繋がると思う」と解説します。 また、すでに病院などでは患者のメンタルケアとしてぬいぐるみを使った「ぬいぐるみセラピー」を実践しているところもあるそうです。 大人をターゲットにしたぬいぐるみが続々と登場 現在は大人をターゲットにしたぬいぐるみが続々と発売しており、とりわけ大きなサイズのぬいぐるみは売り上げを伸ばしているとか。 例えば、ロンドン発、英国王室御用達のぬいぐるみメーカー「JELLYCAT（ジェリーキャット）」は抱きしめて頬擦りしたくなるような肌触りとユーモアに溢れたデザインで世代や性別を問わず、多くの人に愛されています。 |tsv| ffj| idr| pxt| diw| jqw| lar| ufe| mes| fyc| yjw| ssc| tqe| hmp| yij| ijt| vhz| dne| qtv| opi| ips| jqj| epb| vpy| hhj| gvm| ekq| ebm| plx| nra| tff| iqn| kfk| btj| gue| czu| gsa| iat| nyp| jwk| aqk| edr| jvz| kja| obs| mdf| uso| jza| dyb| ygi|