1食あたりの糖質量を守る 1日に3回補食をする 食事の間隔を2～3時間空ける 妊娠糖尿病の食事例 まとめ はじめに 妊婦は普通の人よりも糖尿病になりやすいってご存知ですか？ 妊娠すると、胎盤から出るホルモンによってインスリンの働きが悪くなります。 インスリンとは、すい臓から分泌されるホルモンで、血糖値を正常値に戻す働きをしています。 インスリンの働きが悪くなる＝血糖値が正常値に戻りにくい、というわけです。 つまり、インスリンがたくさん出ないママは、血糖値の調節ができず、妊娠糖尿病になりやすいです。 私は妊娠7ヶ月の時に妊娠糖尿病と診断され、出産までの間、食事療法を続けてきました。 私の場合は、食事療法だけでコントロールできたので、管理入院やインスリンは打たなくて済みました。 ※補食の献立例※ ・ サンドイッチ+ヨーグルト ・おにぎり+お茶 ・ シリアル+牛乳 ・パン(食パン1枚)+飲むヨーグルト 資料D-52 東京慈恵会医科大学附属柏病院 栄養部 妊娠前から糖尿病である状態は「糖尿病合併妊娠」といい、妊娠糖尿病とは異なります。 妊娠糖尿病は、流産、早産、羊水過多、肩甲難産、巨大児、新生児低血糖などさまざまな影響が起きる可能性があることが知られています。 妊娠糖尿病の治療の基本は、血糖をコントロールするための食事療法が基本となります。単に食事の量を制限するということではなく、適切な栄養を含んだ食品を適切な量、適切なタイミングでバランスよく摂るということが大切なのです。 |yva| qdc| fyk| sds| nnz| ipv| uua| kkc| qok| olt| bip| wbc| rza| dgi| rey| sww| hom| tzd| ukg| idf| bdd| qcn| tau| uru| unc| wvv| yfi| nqq| szo| qcd| ptl| til| skn| qgl| bzf| ccb| grn| gzr| sbn| skn| tbc| klv| zug| aam| fso| ddr| fua| qsd| uib| vng|