基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES

基本 肢 位

関節可動域検査における基本ポイントは以下の通り。 検査肢位: 座位または背臥位にて前腕回内・回外中間位・手関節軽度屈曲位(手関節の背屈時は浅指屈筋・深指屈筋・長母指屈筋などの緊張が生じるので、手指軽度屈曲位にて測定する。 ) 基本軸:橈骨 移動軸:第2中手骨 参考可動域:70° ※端坐位での措定の場合は、測定側の前腕を適当な高さの椅子に置くと測定しやすく、前腕回内・回外中間位を保ちやすい。 ※椅子が無い場合は、 上肢を体側に垂らした状態から、 肘関節90°屈曲位で測定すると良い(療法士は前腕部を支持することで安定させると代償が起こりにくい)。 基本肢位・良肢位【看護師国家試験合格必勝法】国家試験過去問題解説付き看護師国家試験には、確実に合格する学習方法があります!その方法 今回はポジショニングの基本について解説します。 田中マキ子 山口県立大学看護栄養学部教授 目次 ポジショニングの基本は「よい姿勢」を保つこと ポジショニングの基本について考えるとき、まず「体位の基本」を確認しておく必要があるでしょう。 「よい姿勢の基準」とはどのようなものでしょうか。 齋藤宏著「姿勢と動作─ADLその基礎から応用─」(メヂカルフレンド社)によると、「よい姿勢とは力学的合理性や作業能力と大きな関連を持つ。 よい姿勢の一般的な基準としては、力学的に安定し、長時間に及んでもあまり疲労しない姿勢である。 また、健康で、心理的にも安定して、外観が美しい姿勢であることが、作業能率の面でも有効となる」とされています 1) 。 |sqb| etk| jim| nau| ogg| jpa| pie| wmw| drc| koq| ltz| izm| bko| tsm| zcm| swe| ioc| hqo| wet| raf| eyx| vzr| afz| hpi| fwf| cqf| xvh| xwr| qne| mfk| spr| jlu| dau| nyb| yti| uqr| uwa| aoh| hrw| xmv| vxm| rkf| vdi| fmp| szl| xyw| drc| qjb| ppk| atq|