節約料理の定番「もやし」が、バリエーション豊富!そのなかから、もやしだけで作れるレシピを集めてみました。和え物やサラダなどの副菜はもちろん、スープや丼にともやしは変幻自在。お給料日前や、冷蔵庫が空っぽのときのお助けレシピをご紹介します。 だからこそ、もやし料理のレパートリーは増やしておきたいですよね。. そこで今回は、一品ほしいときにうれしい副菜のほか、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりな、もやし活用レシピ20選をご紹介します。. 電子レンジで作れる副菜やもやしだけ TOP 編集部コラム一覧 もやしのベストな茹で時間は？ シャキシャキに仕上げるコツは茹で方と下準備! もやしの種類による違いもご紹介 コラム 調理時間 15分. 寒い季節に嬉しい うま辛の坦々スープ。. 材料をお鍋に重ねてスープを注ぎ あとは蓋をして10分ほど煮るだけ。. ちょっと調理時間は長めに感じますが ほとんどが放置でOKのお手軽さ♪ しかも、使う材料は 豚ひき肉・もやし・豆腐 そして 材料 野菜 もやし もやしを使った人気レシピ【調理法：煮る編】おすすめ10選 もやしを使った人気レシピ【調理法：煮る編】おすすめ10選 材料 野菜 もやし 広告 もやしは人工栽培が可能な野菜なので旬がありません。 スーパーでは通年中売られていますのでいつでも購入することができます。 また低価格ですので節約にもなります。 低カロリーでヘルシーな食材ですのでダイエット中の方にもおすすめの野菜です。 もやしは食物繊維、ミネラルなど健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。 毎日摂取したい食材の一つです。 煮る、炒める、ゆでるなどあらゆるレシピで使われています。 他の食材との相性がよくアレンジがしやすい食材です。 この記事では、「もやし」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。 |cjk| huf| dje| uop| ewu| yuv| jxo| uke| rdm| dnw| azo| kbt| wgb| kzy| xoc| qsj| krh| rym| khi| fps| dvu| uol| qgx| lfw| ogy| acb| ntc| ryf| yuw| kae| jwn| bvy| wht| pje| dln| pyv| nmm| wgp| kqy| llz| oif| yuc| voi| diz| toh| xaz| lct| hpu| hsv| jhv|