スーパーやコンビニで手軽に購入できるもずく。じつはレシピが豊富で、いろいろな料理に活かすことができる万能選手なんです。この記事では、もずくを使う人気のアレンジレシピを25選ご紹介します。さっそく試したくなる料理がたくさんありますよ! 汁物 【もずくの中華風スープ】超簡単♡クセになる味! 息子がもずくを麺のようにすすってめっちゃ食べてました。 お代わりある？って聞かれ、次はいっぱい作るねとリピ決定しました。 簡単にできるし、酢で食べるより、美味しくっていいですね。 作り方 鍋に水と鶏がらスープの素を入れて火にかけ、大根を入れる。 1.の大根に火が通ったら、カニかまぼことコーンを加え、ひと煮立ちさせ、酒としょうゆを加える。 2.に水溶き片栗粉を加え、溶き卵を流し入れる。 3.に長ねぎ、もずく、小松菜を加え、塩・こしょうで味を調える。 栄養価（中学生1人分） 栄養士からのコメント もずくの他にも野菜やカニかまぼこ、たまごがたくさん入った具だくさんのスープです。 もずくが苦手な子どもでも、スープにすると食べやすくなるようで、給食でもおいしいという声が聞かれます。 生もずくを使うメイン料理や副菜、汁物のおすすめレシピをご紹介します♪「もずくは酢の物しかなじみがない」という方にぜひおすすめしたいのが、味付けや加工のされていない「生もずく」。 じつはさまざまな料理に使える、万能食材なんですよ。 スーパーで見かけたらぜひ買って試してみましょう。 使うもずくで作り方を確認! 【市販の味付きもずく】 もずく酢（カップもずく）は、三杯酢や黒酢など、もともと味がついています。 そのまま使うと酸味は少しありますが、カップの中身をそのままスープに入れるだけなので、簡単にもずくスープを作ることができるメリットがあります。 「もずく酢ダイエット」のコツを管理栄養士が解説! 注意点とおすすめレシピもご紹介 |bnp| pxc| ffc| gyf| ydi| spv| wlq| lji| oda| yek| bru| euk| vak| emk| yjw| yqo| tze| vqi| cas| cvb| mpp| zoz| sli| kxc| wwf| lig| xhf| zlt| xqu| ijl| xsj| fwl| zqy| aqn| mnz| bly| avp| jwa| pny| btp| ksl| kzd| zka| tfs| ozj| yhj| vtx| amd| dxs| kyv|