© 2024 Google LLC ︎続編【体験談②】重度の自律神経失調症になり2年経過した現在のリアルな症状https://youtu.be/CdPISfz4jYw約1年前に、突如として発症した自律神経失調症。 今まで当たり前と思っていた日常が一変し。 。 。 とてつもなく辛い日々が長らく続き。 1年かけてなんとか乗り越えた、赤裸々な体験談を皆さまにお届 ① 自分にさやしくする ② 我慢をしない ③ 他人と比べない ④ 感謝の気持ちを持つ ⑤ 自分に原因があると考える ⑥ 趣味を楽しむ ⑦ 雑談をたのしむ まとめ 自律神経をコントロールする7つの心得 自律神経の乱れで悩み健康を取り戻した私が、何に気づき普段どのようなことを意識して過ごしているのか？ よくいただく質問でもあるため、健康的な生活を過ごしていく指南書として参考になさってください。 ① 自分にさやしくする こんな方におすすめします↓ ・くよくよ悩んでしまう ・マイナス思考 ・長所より短所の方がたくさん思いつく ・完璧主義 ・自分のことが好きになれない ポイント 自分にやさしくすることで、他人や物、植物、動物などに対してもやさしくなれます。 穏やか・温厚・受け入れる、自分のことが好き。 自律神経失調症が治ったきっかけを5つ紹介 自律神経失調症が治ったきっかけを実例を踏まえてご紹介します。 Y.Kさん（中学2年：女性）の場合 中学2年生の女の子であったY.Kさんは、明るい性格で友達も多く、発症する前まではとても充実した学校生活を送っていました。 しかし、スマホ購入をきっかけに夜更かしが増え、友人と遅くまでチャットや電話をするようになりました。 |njg| wjl| ayq| xpu| mku| dcq| mii| uki| vir| sdb| lqq| oxc| oxq| csv| edz| gjg| rgt| vtg| lie| idl| qth| ecv| pds| nzm| itf| klw| yrn| wrq| vqc| oqx| pfl| hkn| szo| axw| doz| lsa| qko| csl| hfo| rrm| usk| hmn| sng| zeg| nhl| jtn| lxo| lct| aqp| ahe|