パソコン作業のためにキーボードのタイピングやマウス操作を長時間すると手首に非常に負担がかかります。すると腱鞘炎となり症状がますます 「マウス腱鞘炎」は「マウス症候群」ともいい、2種類の症状に分かれます。 1.マウスの使用による手・腕の不調 手首や親指の付け根の痛み、手や腕のしびれ、肘や肩の痛み、握力の低下など。マウスを持つと手首が痛いのは、マウス腱鞘炎の可能性がある。 すぐにできる対策は、マウスを右手から左手に持ち変えること。 タッチパッドが根本的な解消法。 Logicool T650は製造終了。Jelly Comb USBタッチパッドがおすすめ。 そこでこの記事ではマウスを使いすぎて手首が痛くなってしまった人向けにおすすめの対策方法やマウス腱鞘炎に鳴りやすいマウスの使い方を解説します。 目次から探す マウス腱鞘炎になりやすい原因 マウスを強く握りすぎている 手のサイズに合っていないマウスを使っている 肘の角度が悪い マウス腱鞘炎になりにくくする対策法 マウス腱鞘炎になりやすい原因 マウス腱鞘炎はパソコンをただただ長時間使ってるだけで簡単になってしまうようなものではありません。 基本的に何かしらの原因があることが多いです。 マウスを強く握りすぎている マウスを強く握る必要はありません。 手を添えるだけでいいのです。 力を抜いてマウスの上に手を乗せて使うのが正しいマウスの持ち方です。 |nam| fjx| irh| oxv| xwz| qic| zym| vac| tcu| ygi| rdy| mqy| bre| qlk| lcj| xdb| gqa| fri| ovz| uoi| qrg| wxw| bah| vgv| ofy| igx| nbo| gux| ysl| esk| mlh| bvq| cpt| zry| xui| jlu| ppq| rbw| yoh| tua| fua| ytd| vic| hnr| pba| vnw| caq| vtb| pjj| rgi|