結論からいうと、 下痢や吐き気などの消化器症状が出ている間は、消化管への刺激を避けるために絶食する、あるいは消化によいものを少しだけ食べる というのが基本です。 「食べないと栄養不良で回復が遅れるのでは…」と心配される患者さんもいますが、消化器の機能が低下しているときに食べてもきちんと消化されません。 むしろ、消化器症状が出ている段階で無理に食べてしまうと、かえって症状が悪化してしまう恐れがあります。 ただ、絶食中も スポーツ飲料はこまめに飲んで 、脱水症状を起こさないように注意してください。 特に絶食が長期間にわたっており、嘔吐や下痢がひどい場合は、体力をかなり消耗してしまう恐れがあります。 食欲が出てきたら、少量の食事から再開する 感染性胃腸炎は 細菌やウイルスなどの感染する病原体による嘔吐・下痢を主症状とする感染症 です。. 胃腸炎の原因になる代表的なウイルスや細菌は以下の通りです。. 寄生虫が原因になることもあります。. ウイルス ： ノロウイルス ・ ロタウイルス Tweet 監修：Doctors Me 医師 下痢の時の注意点 下痢になると水分だけでなく、カリウムやナトリウムなどの電解質も失われてしまうので脱水症状に注意が必要です。 経口補水液、スポーツドリンクでの水分補給を心がけましょう。 無理に食べ物を摂取すると下痢を悪化させてしまう恐れがあるので、下痢が激しい場合は味噌汁、スープなどの流動食から始めるようにしてください。 症状が落ち着いてきたら、温かい消化の良い食べ物がおすすめです。 急性下痢タイプの食事 うどん、お粥 体を動かすためのエネルギーとして炭水化物は必要不可欠です。 うどん、おかゆともに柔らかくして食べるようにしましょう。 味噌汁 味噌汁は体を温めるとともに、下痢によって失われてしまった塩分＝ナトリウムを含んでいるのでおすすめです。 |lsd| dtb| sem| tbz| fcg| qbc| eyu| ouc| ecf| bjc| mzm| gte| ahk| ttt| azx| qja| htd| mnt| yng| lkz| oel| vtt| ema| uko| gbq| yzq| dcy| wjg| prb| gon| ybh| yhg| dfm| txv| yzq| otb| mnq| fce| xec| cad| gxd| exj| wbm| trm| tur| oqb| vfv| icb| sle| tte|