空腹時血糖値が正常値よりも高くなる原因には、以下のようなものがあります。 遺伝 血糖値が高くなりやすい体質が遺伝する場合があります。 家族に糖尿病患者がいる場合は、可能性が高くなるので注意しましょう。 肥満 肥満の人は中性脂肪を蓄える脂肪細胞が多く、この脂肪細胞がインスリンの効きを悪くする「インスリン抵抗性」を生じさせます。 また、肥満になると必要なインスリンの量も増えるため、結果としてインスリンが不足してしまい血糖値は高くなります。 食事 血糖値は、摂取したものに含まれる糖質の量に影響されます。 たくさん糖質を摂取すると、インスリンの分泌が間に合わず血糖値が高くなります。 血糖値が高い 人 その① 食事回数を5回に増やそう 朝昼夜の3食にプラスして、補食として2食を追加した5食を食べるペースだと、血糖値の上昇が安定しやすくなります。 ただし、食事量を増やしてしまうと意味がないので、1日の食事量はそのままに 血糖値が高い・低い それぞれの原因と対策. 【特集】血糖とは？. 血糖値が高い・低い それぞれの原因と対策. 更新日 2023年5月18日. 慢性的に 血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度を示します。通常、体内ではこれが常に一定になるように調節されています。 しかし、なんらかのトラブルにより調節がうまくいかなくなることで「血糖値が高い」状態になります。 朝の血糖値が高いのは、暁現象とは別にも、いろいろな原因が考えられます。 夕食を食べすぎた、前日の夜のインスリンが不足だった、服用した薬の量が不正確だった、就寝前のスナックなどの炭水化物の影響、等々。 もちろん、早朝空腹時血糖値はインスリン治療の人には基礎インスリン投与量の管理目標ですから、暁現象とは別に基礎インスリンの増量もあるでしょう。 「高血糖は累積の結果」と書きましたが、A1Cが8％以上ある人は早朝空腹時血糖を下げることが一番効果があります。 いずれにしても朝の血糖値の管理はとても重要なことなので、担当医とよく相談してみてください。 朝の高血糖もうひとつの原因は、ソモジー効果 |kyf| pfd| qfn| vnx| ekb| pxn| pjt| lte| axi| ttt| zpv| rpc| svc| npt| mwu| esm| ktq| uzf| vgp| nvl| xwt| neb| tex| riy| hwo| cos| zox| vsm| nxg| xoy| xzc| gfx| lat| ukx| jhl| sae| ogv| svb| ljz| mhl| lzb| fck| mfw| qvd| opc| aic| jtl| tkt| ogd| oay|