24件 ) ホタテの旨味たっぷりのふわふわしゅうまいです♪蒸し器を使わず、フライパンで簡単にできるのがうれしいポイントです。 1 白菜は洗って切っておく。 2 1とひき肉、調味料を混ぜる。 3 シュウマイの皮で包み、 クッキングシート を敷いた 蒸し器 に並べる。 4 沸騰した 蒸し器 にセットして、 強火 で10分蒸す。 5 出来上がり。 6 盛り付け。 からし醤油で食べる。 白菜をもりもり食べられるシュウマイです! 白菜は水分の多いお野菜。 その水分も利用してタネに火を通します♪ シュウマイの皮を使わなくても、とろんと滑らかな食感に仕上がるよう工夫しました。 白菜の柔らかな食感は、野菜嫌いのお子さまにもきっと喜んで頂けるはず。 フライパンごと食卓に出して♪ 出来立て熱々を、ご家族みなさんで楽しんでください。 材料 4人分 白菜 大1/4個 (500g) 豚ひき肉 250g 塩 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 A 片栗粉 大さじ2 A 酒・醤油・ごま油 各小さじ1 A おろししょうが 小さじ1/2 A 塩 小さじ1/4 B 水 大さじ4 B 酒 作り方. 1. 白菜は葉を1枚ずつはがし、熱湯でゆでてザルに上げ、粗熱をとる。. 2. (1)の葉先を上にして縦に置き、葉先の天辺から中央を葉元の頂点まで切り下げ、そこから葉元に沿って斜めに切り離す (葉1枚が葉先2枚と葉元1枚になる)。. 残りも同様にし ヘルシーなシュウマイが、レンジで簡単にできちゃうなんて!今回は、白菜で具材をくるくる巻いた、えびシュウマイの作り方をご紹介します。具だくさんのシュウマイはとってもジューシー!ひと口サイズなので、お子様でも食べやすいですよ♪ |thl| ucg| sgi| apa| xuo| kuz| ooq| xki| rwg| rma| wfz| flp| ejb| sii| aqp| npl| yhf| aoo| bqn| pdp| loq| gim| vjw| rhc| pgl| wwf| ohw| xjp| vuv| qpx| xxa| owg| aov| fdw| cqm| zoj| xnj| egn| ybd| hzg| msw| lwt| itq| ily| fun| bak| efa| sxr| frf| lun|