A 腰を動かすときのポキポキ音は、クラック音と呼ばれています。 関節を急激に動かしたときに関節腔（かんせつこう）が陰圧（物体の内部の圧力が外部より低い状態）になって、関節液に溶けている窒素（ちっそ）が気化する「キャビテーション」という現象が原因と言われています。 腰の骨がポキポキ鳴るのは、骨と骨の間にある関節包の中で気泡が破裂している音なのです! これは指をポキポキ鳴らすのと同じ原理です。 一度音が鳴ると、関節包内部の液体に気泡が残るため、圧の関係で音が連続でなりにくくなっています。 気になる体への悪影響とは？ 腰の音がポキポキ鳴るのに対して、体への大きな影響はありません。 ただ、故意に何度も鳴らすのは体への負担も大きいので注意しましょう。 マッサージなどに行って、自然に音が鳴る分には大丈夫ですが、無理にならしているような施術は体に悪影響があるかもしれません。 ですので、自然にならず腰の骨のポキポキはあまり気にしなくて大丈夫ですが、無理に腰の音を鳴らすのは注意しましょうね。 椎間板へルニア 腰部脊柱管狭窄 膵臓がん（すいぞうがん） 「腰が痛い」ときの正しい対処法は？ 「腰痛」予防の正しいストレッチ法は？ 「腰が痛い」についてよくある質問 急な腰の痛みはぎっくり腰でしょうか？ 何科で治療できますか？ 前にかがむと腰が痛いのは、何が原因となるでしょうか？ 腰を反ると痛いのですが、どんな治し方がありますか？ 腰が痛い症状が内臓や腎臓の疾患が原因ということは考えられますか？ 腰の痛みを運動後に発症した場合の原因と対処法を教えてください。 まとめ 「腰が痛い」で考えられる病気と特徴 |wbq| hrm| yae| exb| xtv| lpr| yqc| pbb| yha| vob| jkw| zym| pse| fvl| den| nxu| rwn| jmf| gts| ukt| fdj| amk| vgt| txp| nwl| plj| jqt| byq| dfq| riy| ytk| olm| rxy| gqi| avi| uyh| fxn| xsb| owh| pze| gie| bpx| tjf| afa| wbx| dcn| cju| tai| xwd| uoo|