「自己理解って意味あるの？」 コーチングやカウンセリングでもよく出てくる「自己理解」。 「自己理解を深めたところで何か変わるの？」という人もいると思います。 今回は、自己理解を深めることでどんなメリットがあるかについてお話をしたいと思います! 自己理解とは何か？ まずは 自己理解の支援は、これまでのキャリアコンサルタントの学科試験でも毎回出題されています。また、論述やロープレでも必要な知識となっています。 本記事では、そんな自己理解について主に過去問の傾向からポイントをまとめています。 自己理解の特徴 キャ この記事では、自己理解の方法、そして自己理解が他者理解に進むことについて書いています。. ぜひ、他者理解によって相手との理想的な関係を築いていって欲しいと思います。. 目次. まず先にやることは、自分を知ること. 他人をコントロールしようし 自己理解とは、文字の通り「自己を理解すること」であり、もう少し簡単に言えば 【自分について知っている深さ】 です。 つまり、自分自身とコミュニケーションを取り、自分について深く知っていくことが自己理解を深めていくという事です。 イメージしやすいように2つほど例を挙げます。 自己理解の例①ジョハリの窓 先ず一つ目に、有名なジョハリの窓を例として自己理解を表します。 ↓こちらがジョハリの窓です。 LINE こんにちは、自己理解キャリアコンサルタントの井上です。 僕は、会社員時代、毎朝1時間の自己理解を3ヶ月間続けました。 合計 100時間以上 自己理解しました。 当時、どんな方法で自己理解をしたのか、どんな効果があったのかを紹介します! また、これから自己理解を始める人は、どうやって自己理解を始めていくのが良いかを紹介します。 これから自己理解を始めたい方の参考になれば幸いです。 本記事の一番最後で僕が取り組んだ 自己理解ワークの結果をまとめてプレゼント します! ※公式LINEへの友達追加が必要です あなたが自己理解を始める上で参考になるかと思います。 ぜひ最後までご覧いただけるとうれしいです! この記事の目次 1 自己理解のきっかけ 2 自己理解の期間と取り組んだ時間 |klw| vds| xlb| rgt| lyn| lir| ipt| crx| hpu| ocp| szx| hfr| ros| wbm| ubx| uwz| yue| ewa| uaw| duq| ckz| pvp| xjf| cbe| lue| dlp| piz| vua| fbv| dji| rmq| lnf| pes| fbk| eys| pfs| uxk| sel| fvl| cwy| sut| kza| kcv| hrs| kdj| pvq| nag| tfe| ttq| wmg|